パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

バーニャカウダー風ラーメンの風の使い方がわからず(笑

投稿日:2017年3月10日 更新日:

2015/11/17の記事

バーニャカウダーふう

ラーメンが

ちょっち

セブンイレブンにあり

衝動買いしてしまいました笑

おつ鰈様です

なんか

いまから

朝の

5時ぐらいまで

仕事をしなくてはいけない感じになり笑

おはようござい鱒の記事がうてたらうち鯛と笑

雨がかなり降ってきましたが

誰より笑って誰より楽しんで誰より朝の5時まで寝ず甚八で仕事をしたいと

感想

この時期を思い返すと第一次パニック障害と自律神経失調症と鬱病の寝たきりから外にでれるようになりテンションが上がっていたころだと思い鱒

外に出れるだけで不安が襲ってきてパニックにならないだけで幸せだったのを思い出しました

当たり前にできていたことが一番幸せだと気づかせてもらった良い機会になりました

but

これでテンションが上がりすぎて第二次パニック障害と自律神経失調症と鬱病を再発してしまうのですよね(笑

今は笑って話ができるってかブログに公開できますが再発したときの落ち込みようは半端なかったですよ!!

絶望でした

初めて人生で絶望がきました

ポンコツ親父の10年以上24時間在宅介護をしているときですら絶望なんて襲ってこなかったしむしろ希望しかなかった僕なんですが(#^.^#)

コーヒーを飲みすぎたのとテンションがあがってしまっていつもと同じ感じで寝ず甚八からの小室徹夜と武田徹夜で仕事をしたことやアルコールの摂取や猫背や姿勢の悪さや運動不足やストレートネックや不規則な生活と食べ物やここに書きだすだけでも書きたりないほどの原因がありました

これを1つ1つ消去克服法でつぶしていって今では克服ができて再発はしない体を作ることができました

医者からもストレスさえためなければ第三次パッキャラマド病再発はないと(笑

医者の言葉もそうですが自分が再発しないように予防をしている努力を一番信じているかなと

このブログでもパニック障害の予防対策の話しかでてこないと思いますが再発しないためのブログで同じ病気だった人やこれから改善しようと思っている人に少しでもお役に立てたらと思い

ポンコツ親父の10年以上24時間在宅介護の体験談を記録するために4年前にはじめたブログですが今度は自分の病気の克服体験談をまとめていきます

話は変わり鱒が親父の介護記事は3700記事あるのですが流石にサーバーがデータベースのサーバーの速度が遅くなってきて昔よりページが開くのがおそくなってきています

データベース側でsqlを久しぶりにつかって容量を軽くしたりサーバー側でキャッシュで静的ページを早く開けるように全力をつくしましたがそれでも少しは前よりははやくなりましたがそれでもパッとひらかないのはサーバーの容量とスペックの問題だということに行きつきました(笑

昔からサーバーのスペックが足りなくなってくると思っていたのですが案の定なりました

記事が4000を来月には確実に超えるのですがなんか速球に対策していきます

ページが開くのが遅いですが少し我慢してみてください(笑

 

あっ

バーニャカウダ―ラーメンについてまたまたスルーするところでした(笑

当時の記事からもセブンイレブンで売っていたのです

今でもこんな商品があったんだなとビックリしています

味は今思いだしているのですがめちゃヘルシーで体が温まったのを覚えています

男子には量てきには物足りないかと思い鱒が女子には特にダイエットをしている女子には十分かと思います

今ブログを書いていてなぜこの商品を買おうと思った理由が一番蘇ってきません(笑

今現在売っているのかが心配ですが今度見かけたらもう一度購入して食べてみます

 

なになに風ってありますが風ってつくことはそれではないということなのかと

それに近いということなのかと自分では理解しているのですが(笑

バーニャカウダーに近いラーメンって書いたほうがよいのではないかと(笑

いまだに風の使い方がわかりません(笑

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも第三次パッキャラマド病が再発しないように生き鱒

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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