chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

「 暴露療法 」 一覧

エレベーターに乗れなかったが挑戦してみるとパニック障害とうつ病と自律神経失調症の予期不安は襲ってきて発作は再発したのか?やってみた結果

2017/09/12   -暴露療法

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 鳥取県から梨を送ってきてくれたので食べました 皮をもっと綺麗にむけばよかったと写真を見返して思ってい鱒(笑 料理を頻繁にしなくなると包 …

ジャンプをするとパニック障害とうつ病と自律神経失調症の不安に打ち勝つことができるのか?挑戦してみた結果

2017/09/11   -暴露療法

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 鱧のジュレなんとかというのだったと思い鱒(笑 名前があやふやで間違ってい鱈、申し訳ございません こんな綺麗な食べ物があるなんてとびつ栗 …

フリスクを口の中に入れるとパニック障害と自律神経失調症とうつ病の予期不安が消えるのか?やってみた結果

2017/09/06   -暴露療法

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 炊き込みご飯を作ってみました いろんな具材と一緒にご飯が食べれるのでめちゃ好きです おこげが一番好きでワザとおこげを作るために焦がして …

ジョギングを10キロするとパニック障害と自律神経失調症とうつ病は治るのか?激しすぎて逆効果になったのか挑戦してみた結果

2017/09/04   -暴露療法

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち やきそばとほうれん草とベーコンとスクランブルエッグがおいしかったです 色んな種類をちょいちょい食べれてなんかテンションがあがりました( …

トイレが近くなり我慢するとパニック障害と自律神経失調症とうつ病の不安が襲ってきて発作が再発したのかやってみた結果

2017/09/01   -暴露療法

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち ねばねばオクラを食べました めちゃねばねばで彩もなんかよくてめちゃ美味しかったです パッキャマラド病になってからはオクラにもかなりお世 …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

フォローして最新情報を受け取る



follow us in feedly