「 パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験 」 一覧

銀行のatmでのパニック障害と自律神経失調症とうつ病の原因の予期不安を克服した方法とクレジットカードの解約

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっちゅね 今日は脹脛を意識して朝からジョギングをしていました 月曜日から一週間が始まり一番朝がわちゃわちゃしていると思うのですが朝の5時はい …

精神病院の診察と会計の待ち時間では確実に不安は襲ってこなくなったのとサイクリングでストレス発散ができた

おはようスパンク(^_-)-☆ 久し鰤にサッカーユニホームを着ました 夏服を出そうといろいろあさっていると5年以上前に買ったフランスリーグのオリンピックリオンのユニホームがでてきました めちゃ懐かしい …

パニック障害と自律神経失調症とうつ病で夏に気を付けていた事とニンテンドースイッチを初めて遊んでみた感想

おはようスパンクっ(*’ω’*) 夏に近づくにつれてアスファルトの照り返しが強くなってきましたね(><) 太陽の光よりアスファルトの照り返しからの光のほうが熱い気がし鱒(笑 ア …

外食でのパニック障害の克服とランニング後の栄養補給にチーズを摂取をして筋肉をつける

おはようスパンク(^^♪ ってか夜にブログを更新してい鱒(笑 朝か5時30分からいつもジョギングを開始するのですがなぜか今日は5時から走ってしまいました(笑 かってに4時30分に目が覚めるようになり気 …

ジョギング後の疲労回復ためにお酢を摂取して1日の溜まったストレスはアニメで発散

おはようスパンク(*´ω`*) ってかこのブログの記事を書いているのは夜ですが笑 朝からハッピーターンを食べたのですがハートハッピーがでて今日はなんかよいことが起きるんじゃないかと少し期待してしまって …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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