「 パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験 」 一覧

不眠を解消するとパニック障害と自律神経失調症とうつ病が改善するのか寝る時間が短いとどのような症状が現れるのかやってみた結果

おはようスパンク∪o・ェ・o∪ ちょっち 冷やし中華をたべました なんかトッピングをしすぎて麺が見えていませんが(笑 冷たくて美味しかったです   8時間睡眠して早起きで朝の光を浴びて体内時 …

自信を持つことはパニック障害と自律神経失調症とうつ病の改善と克服に一番の近道になるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 朝が肌寒くなってきました 今のところ今年の夏はクーラーなしで扇風機で過ごせてい鱒   手作りで作ったパーマンバッチがでてきま …

コーヒーを飲むとパニック障害と自律神経失調症とうつ病で不安になり何杯目で発作が起きるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 2日連続朝が涼しいです あの朝からのむあっと暑い感じがないです 秋に向かっていっている感じがし鱒   ピサを久し鰤に食べたの …

飴をなめることでパニック障害と自律神経失調症とうつ病の不安が減少されるのか余計に気持ち悪くなるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 朝から曇ってい鱒が昨日よりは涼しいです ソフトクリームを食べました 機械をうまく使えずにいっきにクリームがでてきて止めるタイミングも分 …

栄養ドリンクを飲むとパニック障害と自律神経失調症とうつ病で体がどうなるのか何時間後に不安が襲ってくるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 寝苦しい日々が続いてい鱒ね   梅干しのお粥さんを作って食べました 食欲がないときにはお粥はもってこいですね いまさらですが …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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