chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

「 克服体験談 」 一覧

なぜパッキャラマド病が電車の中で再発をしたのか明日医者に言うために改めて考えてみた

2017/04/03   -克服体験談

4月に入り暖かくなってまいりましたね お花見をしたいのですが温泉旅行帰りに30分間の電車での発作が悔して毎晩涙を流してねれなくて笑っ 今日からバービージャンプを増やしました 走りこみの時間も倍にしまし …

燃え尽き症候群でやる気がでないときに腕立て伏せに救われました

2017/04/02   -克服体験談

親の温泉旅行も結果的に大成功をしてしまい笑っ それまでは気が張っていたのですがいざ終わってしまうとだらけてしまっています 気がはっているときはめちゃ活発に動けたのですがあの活発な感じはどこに行ってしま …

帰りの電車の中で冷や汗がでてきて30分間パッキャラマド病になりました

2017/03/31   -克服体験談

くっそー いきの2時間以上の各停と急行にはぜんぜん平気だったのですが帰りのあと1時間のところで電車のなかで冷や汗が出てきて『どーしよどーしよ』ってパッキャラマド病が笑っ やっぱり顔と唇が痺れてきます …

2年鰤に本格的に1時間電車に乗ってみたがちょっち胸が圧迫され

2017/03/30   -克服体験談

都会まで出てきました あのパニック発作を初めて起こした都会も電車で通り越し 電車の窓から景色を眺めているとパッキャラマド病になる前の良い思い出が一駅一駅蘇ってきました笑 平日の朝でも電車の中の人が多い …

頬っぺたがこけて顔色が悪く見えるのは精神病だけが原因ではなく表情筋にもあった

2017/03/26   -克服体験談

美容室に久し振りに行ってもう不安が襲ってこなくなり逆にリフレッシュできるぐらいにパッキャラマド病は克服できました 僕の髪の毛を担当してくる兄貴に顔色がぜんぜんよいし頬もこけてないし病気だったとは思えな …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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