「 パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験 」 一覧

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断薬成功後にパニック障害と自律神経失調症とうつ病は再発したのかしなかったのか(自分の実体験)

筋トレと心肺トレーニング(ジョギングと全力ダッシュ)で1年以上服用してきた向精神薬(メイラックス・セルシン・ジェイゾロフト)を2016年11月に減薬から断薬に成功して本日まで薬を使用せず頼らずに生きて …

血液検査でパニック障害と自律神経失調症とうつ病がわかるのかやってみたのと色々な数値の結果わかったこと

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち ジョギング途中に花びらが散ってしまったひまわりをみてなんかテンションが下がりました 今日はなんか不思議な天気でした(笑 雨雲があるのに …

断食でパニック障害と自律神経失調症とうつ病が悪化するのか改善するのかどうなるのか自分の体で試してみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 昨日は寝苦しかったです ってか毎日寝苦しいと言っている気がしてきました(笑 朝から雨が降りそうな天気でジョギングをやめようと思いました …

入浴中にパニック障害と自律神経失調症と鬱病で発作が起こらないか心配だと医者に相談するといろいろとアドバイスを頂きました

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 晴れているのに雲がおおかったです 今日の朝からのジョギングはめちゃめちゃ足が軽くて一番疲れなかったです 雨の日が続いたりでウォーキング …

ひまわりを見ることはパニック障害と自律神経失調症と鬱病にはどんな効果があったのかやってみた結果といろんなカップ麺を混ぜてみた

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 朝からめちゃ雨が降って涼しくなるかと思いきや逆に蒸し暑い感じがし鱒(笑 雨なのでウォーキングに変更しました ウオーキング途中で雨に濡れ …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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