パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

コンサート・ライブにパニック障害と自律神経失調症と鬱病の断薬に成功した男が行って不安は襲ってこないのか?カウンセラーに聞いてみた!!

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毎週恒例の精神病院の通院の担当カウンセラーの医師からのカウンセリングを朝から終わらせて無事に帰ってきました

本日はドームで行われるコンサートかライブにパニック障害と自律神経失調症を鬱病から断薬を成功した僕は行ってもよいのかという質問をしてみました

なぜなら友人の女子からライブを誘われたのですがデーパートや百貨店の人数の人ごみはぜんぜん不安が襲ってこなくパニックにもならずにいけるのですがそういえば遊園地や映画館やドーム等の密閉されたところの人の多いところは病気になってからまだ一度も行ったことがなかったなと(笑

さっそく医者に聞いた答えを書いていきます

カウンセラーの答え

まず質問してかえってきたのがライブに行きたいとの不安が襲ってくるかもと行きたくない気持ちはどっちが勝っていますかと?逆に質問をされました

正直な話ぶっちゃけでパニックは起こっても僕はその場でしゃがんでいたらよいだけなのですが一緒にいる相方に心配をさせそれが逆に不安になると答えました

あと病気になる前はスピッツやウルフルズやトータス松本さんや矢井田瞳さんのライブに行っていたのですがあのスピーカーから出る音が胸まで伝わってくるのとファンの歓声がダイレクトに聴覚の神経にくるので断薬には成功しましたがどうなるのかまだ試したことがなく不安はあります

医者曰くまだハードルが高すぎると2016年の11月に向精神薬の断薬に成功してからまだ3か月か4か月しか経っていないのでもうちょっちハードルをさげて人の少ないところから慣らしていったほうが良いと答えをもらいました

どうしてもコンサートにいき鯛なら薬を飲んでいく方法もあると言われましたが僕は二度と薬は飲みたくないと伝えているのでこの案は却下です

別にライブに行けなくても生きていくことには必要ないし焦ることはないと

もう少し時間が経てば絶対に行けるようになるのでそれまで待ってみようと言われました

1回医者の言ったことを無視してコーヒーやカフェインを飲みまくり睡眠もとらずに寝ず甚八からの小室徹夜の武田徹夜で仕事をしたら案の定再発したのでカウンセラーのいうことを聞くことにします

ライブやコンサートを克服体験記を1年後には書けるようになっているかと(笑

もしや自分ではパニック障害と自律神経失調症と鬱病を克服した気持ちではいますがまだ断薬から3か月しか経っていないことを再確認してちょっち焦りすぎているなと感じてきました

医者にカウンセリングで改めて気づかせていただき週一の医者とのたわいもない世間話をするだけに精神病院に通院していますがこれもまたいとをかしだと(#^.^#)

 

そういえば誘ってくれた女子にも僕がパニック障害と自律神経失調症と鬱病だったことを話して真剣に詳しく話をしていなかったなと

誘っていただいてまだこんな僕のことを誘ってくれる人がいるのかと幸せな気持ちになりましたしコンサートに絶対にいける体に戻そうとも思ったのでめちゃよかったです

今回のことがあって今まで自問自答をしていて答えが出なかったのですがこれからは誰にでも僕はパニック障害と自律神経失調症と鬱病だったこと公言していこうと答えがでました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもパニック障害でも自律神経失調症でも鬱病でも笑顔で楽しんで生きれることをこのブログで証明していきます

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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