chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

料理

緑のたぬき天そばのカロリーと価格と成人の1日の必要摂取Calを調べてみた

投稿日:2017年2月1日 更新日:

緑のたぬきの天ぷらのあとのせサクサク

ちょっちベリグっ

だもんでアップり鱒

おはようスパンクU^ェ^U

以前の記事をリライトと追記をして最新情報として更新させていただきました

ちょっこす

僕がみどりのたぬきを食べていたらおちゃめおかんは横で赤いきつねを食べていました笑

赤いきつねと緑のたぬき親子です

ちょっこり

みどりのたぬきを食べている途中でカロリーはいくらなのかと気になってきたので食べながらカロリーと価格を調べてみた話です笑

カップ麺全体のカロリーが気になってきてい鱒笑

こんなん話はいらないですよね笑

子供の頃からかなり食べている記憶があり鱒

さては南京玉簾

ネットでカロリーを調べてみると内容量101gで480kcalでした

希望小売価格は180円でしたが

スーパーでおちゃめおかんが購入したときはもっともっと安く購入できました

またまた少ないのか多いのかわからないので今回は人間は1日に何kcalを摂取したらよいのかを調べてみました

成人の1日の必要摂取カロリーは1800kcalから2200kcal前後だと言うことを初めて知りました笑

さっそく僕の毎日のカロリーを計算してみると

プロテイン1杯が83kcal

納豆が200kcal

豆乳が45.9kcal

願いましては笑

328.9kcal笑

めちゃめちゃ足りてないことに今の今気づき笑

but

筋肉はついてきているし体重は増えているのですがなんか僕の体かおかしいのですかね笑

1日の必要摂取カロリーをはるかにしたまわっているので1800キロカロリーまで食べた方がよいのか笑

なんかわからなくなってきました笑

1800キロカロリーならまだまだ食べないとたどりつかないですよね笑

あっ

納豆を9パック食べ鱈解決し鱒ね笑

朝に3パック昼に3パック夜に3パック食べると簡単にクリアでき鱒ね^ – ^

なんかそんな問題じゃない気がし鱒が笑

ちょっちゅね

今回カロリーを調べてかなり勉強になりました

人間は1日に結構カロリーを取らないといけないこと笑

僕の1日の必要摂取カロリーは329キロカロリーだったこと笑

こうやって数字でみてみると面白いですね笑

しかも僕はトレーニングを毎日するので余計にカロリーが消費されるので2800キロカロリーは必要み鯛で笑

今日も誰より笑って誰よりも楽しんで誰よりも1日400キロカロリー以下でも筋肉がつくことを証明してみ鱒

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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