パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

2年鰤に本格的に1時間電車に乗ってみたがちょっち胸が圧迫され

投稿日:2017年3月30日 更新日:

都会まで出てきました

あのパニック発作を初めて起こした都会も電車で通り越し

電車の窓から景色を眺めているとパッキャラマド病になる前の良い思い出が一駅一駅蘇ってきました笑

平日の朝でも電車の中の人が多いことにびつ栗したのと電車の乗るところに柵ができていました

春休みなんだかカップルか目立ちました笑っ

ぼくもパッキャラマド廟になってなかったらそっち側だったのかと笑っ

2年も電車に乗っていなかったら知らないことも増えますよね笑っ

折り返し地点で

甥っ子をパーティーに加えて

今からあと1時間以上電車に揺られ鱒がもう電車は平気かと

ここまで慣らし運転で各停できたのですが折り返し地点から目的地まで急行なので急行をクリアしてから電車をパーペキに乗れりようになったと言いたいです

各停であの胸を圧迫された感じが急行ではどうなるのか試してみ鱒

ちょっち胸が圧迫されたのはなんだったのかと

2年鰤なんでしかたないですよね笑

あとは

旅館に着き次第、温泉に入ってパッキャラマド病が再発しないか速攻試してみ鱒笑

横におちゃめおかんとその妹がい鱒が最期の親孝行で温泉旅行をプレゼントした僕が一番試練を楽しんでいます

僕はちょっち電車の時間は顔がこわばっているのですがおちゃめおかんをみると電車の窓から外をみて遠足に行く子供のような目をしていてなんとも言えない感情に襲われました

親と子供は歳をとると逆転するんですね笑

おちゃめおかんをみていて遠足前のそわそわしていた自分を思い出しまた笑

電車克服方法

各停からおすすめします

2年ぶりに電車に乗ったのですがなんとかいけました

満員電車はおすすめできません

わざと混んでいるところに乗ったのですがはちょっちドキドキして

もしかしたらぼくはパッキャラマド病を克服できていないのかと笑っ

なんか電車の中で今から遊びに行く人の話やら聴いていたらうはやましくなり

ぼくも親孝行で遊びに行ってる感じですがなんかうまく笑顔がだせず

昔の僕ならもっと上手くおちゃめおかんを接待できていたのになと笑っ

とりあえず

無事に温泉に着きました^ ^

みんなが寝て深夜にブログをアップさせていただいていただいて鱒

今回おちゃめおかんの親孝行で温泉旅館に僕の電車にのれるかと最終試練をさせていただきましたが

電車は2時間以上のれました

またまた電車を乗れた自信をつけさせていただきましたよ(*´ω`*)

帰りが一番心配ですが笑っ

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも親孝行していき鱒

 

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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