chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

食事療法

酵素を飲むとパニック障害と自律神経失調症とうつ病のお腹の不快感が良くなるのか?試してみた結果

投稿日:2017年7月27日 更新日:

食事療法やサプリメントでなんとか向精神薬を飲まずに自力でこころの病気が改善しないかと試行錯誤していた記憶が蘇ってきました(笑

このころは歩くだけで不安が襲ってきて発作を毎日起こしていました

今では歩くことができるだけで幸せだと思って感謝して有難く毎日を過ごさせていただいております

心の風邪をひく前にも酵素ってダイエットかなんかでめちゃはやっていてよく名前だけは聞いていたのを覚えています

ダイエットとは無縁なんですがまさか病気になってからの自分が酵素を飲むことになるなんてって健康なときは一ミクロンも思ってもいませんでした(w

名前は知っているのですが酵素ってなんなんだと詳しく調べたことがなかったので病で自暴自棄なときに藁をもすがる気持ちで必死でネットで調べて得た知識と毎日飲んいる感想を書いていき鱒

酵素の効果

ネットで調べていろんなサイトで書かれていたことです

免疫力を上げてくれて病気の予防をしてくれる

シワ・シミ・抜け毛対策になる

新陳代謝をよくしてダイエットの手助けをしてくれる

代謝機能のアップによる肩こり全身疲労の改善

まとめるとアンチエイジングと様々な病気の予防になる

あといろいろと書ききれないぐらいのよい改善効果があるのですが書ききれないのでこれぐらいにしておき鱒(笑

日本純酵素を飲んでみた感想

日本純酵素ってどんな味がするのかと思っていたのですが口に含んで下にのっけた瞬間甘い感じがしました

植物の発酵エキスが入っているから甘く感じたのかと思い鱒

黒い粒でちっさめで飲みやすかったです

次世代酵素 スーパーエンザイムsakura

自分で購入したものではなく親戚のおばちゃんが持ってきてくれたものです

次世代酵素って書かれていのがめちゃ気になりました(笑

いつも飲んでいる酵素よりはなんかすごいのかなとこの表記で思ってしまいました(笑

成分は写真のを参考してください

僕は成分表示より値段にめちゃびつ栗した思い出があり鱒(笑

実際に飲んでみるとカプセルが大きくて味が苦いので僕には飲みにくかったです

匂いはあまりしなかったです

気が付けば120粒を一日2粒ずつ飲んでいましたので2か月は持ちました

まとめ

酵素を飲んでみてサプリメントだけでお腹の調子を改善してくれたとは僕の体では判断できませんでした

精神病によいと言われている食べ物と並行して食べものからなかなか摂取できないものをサプリメントから摂取していました

運動療法でランニングと筋トレも並行して行っていて心の風邪が一番ひどかったときよりはお腹のあの思い感じと消化不良的な感じはよくなりました

サプリメントだけに頼るのではなく並行して運動療法や暴露療法を同時に行うことによって寝たきりから回復したのと今現在でも再発防止になっていると思いました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも心の風邪によいと言われていることに挑戦していき鱒

 

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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