chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

おちゃめおかん介護

【おちゃめおかん】ミネラルファスティングをそろそろやめようと思ったらオカンが始めだしたので止めれなくなり笑っ

投稿日:2017年2月10日 更新日:

写真はミネラルファスティング前に食べていたパンの中にメロン味の餡が入っている飲んです

今写真をみてもなんか写真から香りが伝わってき鱒笑っ

おはようスパンクU^ェ^U

そろそろミネラルファスティングを解除してカロリーを摂取していこうかなと思った矢先におちゃめおかんが僕がミネラルファスティングをやっていて身体健康になっていくのをみて1日2食から最近はじめ出して今日ぐらいから効果がでてきたのか身体の調子がよいから続けると言い出しましたよ笑っ

そういえば最近おちゃめおかんはトイレにいかないなとおもっていたら謎がとけましたよ

小松未歩の謎です笑っ

またまたしょうもないことを言って申し訳笑っ

これで僕はミネラルファスティングを止めづらくなり笑っ

おちゃめおかんが止めるまで付き合うことにしました^ – ^

おちゃめおかん曰くやはり夜ご飯だけ抜くと調子がよいと

急性胃腸炎で倒れてから自分の体にもっと気をつけるようになってくれたと思うとこっちも嬉しいですが

今回寝たきりになって全身検査もできて今から考えたらよかったかと思い鱒

倒れるまで病院に行かないガッツのある人なんで

流石に急性胃腸炎に負けましたが

ってか

勝てる人間はいないかと笑っ

僕は予防の為に毎日手洗いとうがいはしていますが僕がなったら絶対に体は鍛えていてもウイルスには勝てないかと

もう1ヶ月以上はミネラルファスティングを続けているのですが

ほっぺは痩けるのがいやだったのですが顔の筋トレのおかげで僕のコンプレックスだった頬は逆にふっくらしてきました

ということは

加齢による顔の筋肉の衰えから頰がこけていたんじゃないかと笑っ

そりゃ一時期痩せていると頰がこけているとおもってめちゃ無理からご飯を食べていたのはなんだったのかと笑

やっぱり

夜にお腹がぐーって鳴り出すのですがこの時が一番体調がよく頭が冴えて集中力もましています

次に試そうとおもっているのがあります

ダルビッシュにーさんが飲んでいるプロテインよりすごいプロテインをちょっち購入して飲んでみようと思い鱒

またレビューはこのブログでさせていただき鱒

もうすっかりいつのまにかプロテインマニアになっているのですがやはり効率よく筋肉を付けようとおもったら一番効果があるのはプロテインだと実体験をして思いました

昔はプロテインなんかまったく信じていなく運動後に牛乳を飲んだらすぐに筋肉はつくとおもっていたぐらいですから笑っ

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも人生もミネラルファスティングをしていき鱒

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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