購入してみた感想

ハンドスピナーでパニック障害と自律神経失調症とうつ病の原因のストレスを発散できるかやってみた

投稿日:2017年8月1日 更新日:

おはようスパンク(*’ω’*)

パッキャラマド病の再発防止とストレス発散と解消のためにハンドスピナーを購入してみました

ユーチューバーのヒカキンさんが常にハンドスピナーを回していた動画をみて存在を知りました

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by カエレバ

 

値段はいくらぐらいなのかと一番の心配でしたがいざハンドスピナーを調べてみると高いのもあるし安いのもあるしぴんからきりだなと思いました

初体験ということもあってすぐに壊れてもよいという気持ちで一番安いのを購入してみました

あっ

そのショップのレビューを一番参考にして購入に至ったのを思い出しました(笑

レビューと口コミってめちゃ参考になるなと思いました

ハンドスピナーを初めて回してみた感想

初めて回してみた感想なんですが軽く指で真ん中をつまんで外側の部分を違う手で下に回してみるとそのまま遠心力で回る回る(笑

なんか回しているだけで心地がよいです

見ているだけで落ち着き鱒

ただ回っているだけなんですがこういう単純でシンプルなのが一番よいのかと思いました

なぜかぼーっと没頭してしまっている自分がいました(笑

アメリカで流行っているのもなんとなくわかった感じがしました(^_-)-☆

電車の中や病院の待合室で使ってみたいのですが流石に人目が気になって使うことができませんでした(笑

僕が暇つぶしにハンドスピナーを回そうと思ったら消えていてふと横をみるとおちゃめおかんが使用していました(笑

僕よりも回し方がうまくてなんか昔からずっと使っていたんじゃないかと思うぐらいしっくりときていました(笑

おちゃめおかんは朝早く起きすぎて寝れないときの時間つぶし呆け防止にちょうどよいといって回しています

見ていて回しているだけでなんか心地よいし気が付くとなんか回してしまっていると言ってい鱒(笑

こうやったら持ちやすいとか持ち方を親からアドバイスを受ける側になってい鱒(笑

子供より大人がはまっているかと(笑

まさかの親子でハンドスピナーにハマるなんて思ってもいませんでした(笑

外で回してみた感想

流石に人混みの中では恥ずかしくて回すことができませんでした(笑

誰もハンドスピ―ナーを回しながら歩いていないのもあるかと(笑

逆に都会のほうが堂々と回しやすいのかなと(笑

やっとこさ人気のない公園で回すことができたのですが一つ分かったことがあり鱒

室内より外で回したほうがなんか気持ちがよかったです(#^.^#)

解放感っていうのか室内よりハンドスピナーがー風を切って回っている感じなのか見ているだけで心が開けてきてしょうもないことを考えなくてなってもっと大きいことを考えていこうという気分になりました☆

高速で回してみると

ゆっくり回すより高速で回してみるとなんか指が安定してハンドスピナーに良い感じでひっぱれる感じがして落ち着き鱒

高速で回してゆらゆらさせるのがなんか好きです(笑

うまく説明できませんがなんかハンドスピナーの回っている感じに集中してしまい(笑

たまご醤油たれが付いている納豆

ストレス発散の為に納豆は毎日食べているのですが今までいろんなメーカーのいろんな種類の納豆を自分で食べてきた自信があったのですがまた新しい納豆に出会ってしまいました(笑

タレからしが付いている納豆が一番オーソドックスなやつだと思うのですがこの納豆にはたまご醤油たれが付いてきました

からしは付属していなくてたまご醤油たれとかかれたタレが入っておりました

納豆のつぶの大きさや感じは標準の納豆の感じと同じだと思いました

いざ納豆にかけて食べてみるとけっこう味が濃かったです

これはあっつあつの白ごはんの上にかけて食べるとたTKGになると思いました(笑

今回はそのまま納豆を食べてしまったのですが今度あっつあつの白ごはんを炊いてたまごかけ納豆ご飯を体験したいと思い鱒

パッキャラマド病に甘いものは大敵

糖分など甘いものはあまり摂取しないほうがよいと言われているのですが脳が疲れるのかめちゃ食べたくなる時があり鱒(笑

我慢をすると余計にストレスが溜まるのでどうし鱈よいかと(笑

僕には答えがでない最大の問題です(笑

ロッテのチョココがなんかあったので食べてしまいました

初めて食べたかと思い鱒

クッキーの裏にチョコレートが塗られている感じのお菓子でひとつ食べるともう止まりませんでした(笑

いつも手のひらにのっけてでの写真で申し訳(笑

甘いものを食べるとその瞬間はめちゃ幸せな気持ちになるのですが食べ終わったあとの罪悪感と後悔が半端ないなと(笑

パッキャラマド病が全盛期の時は甘いものを食べるだけで少し不安が襲ってきていたこともあったなと

今考えるとパッキャラマド病になる前はごはんをあまり食べずに甘いものばっかり口にしていたなと

やっぱりストレスが原因ですが食生活にもかなり原因があったなと改めて思い鱒

簡単なようで一番難しい規則正しい生活をしていき鯛と思い鱒

デブエットは規則正しい生活になるのかわかりませんが(笑

暴飲暴食には気を付けて筋トレで筋肉を増やして自分の体重を増やしていき鯛と思い鱒

筋肉のおかげで体を補助してささえてくれるので調子が良いのは間違いないです

あとはジョギングでの心肺レーニングで平常時の心拍数が下がり心臓への負担が減ったことが向精神薬の断薬に成功したいまでも発作を起こしていないかと

寝たきりの時はセロトニンを増やすのを手助けしてくれる食べ物やサプリメントで乗り切った思い出が蘇ってきました

習慣となった血圧と脈拍測定

一時は高血圧と診断されてどうしようと思いましたがジョギング筋トレのおかげでパッキャラマド病が改善するにしたがって血圧は下がっていきました

毎日10キロのジョギングの効果で脈拍は平常時で平均60だいをキープできるようになってきました

なんかやみくもに走るのではなくこうやって成果が数字として現れてくるとトレーニングのし甲斐もあり目標も立てやすく毎日楽しんでいけるなと(^_-)-☆

昔は疲れるまでやみくもに走っていてほんとに効果があるのか不安になっていましたから(笑

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもハンドスピナーと同じぐらい自分の脳みそを回転させて生き鱒

関連記事:セロトニンを増やすことはパニック障害と自律神経失調症とうつ病に効果があるのか?ジェイゾロフトを処方された結果

関連記事:自力でパニック障害と自律神経失調症とうつ病を治した方法

-購入してみた感想

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chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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