食事療法

黒にんにくをパニック障害と自律神経失調症とうつ病で自暴自棄の時にめまいふらつきが改善されるとネットで知った

投稿日:2017年5月6日 更新日:

心の風邪をひいてしまうと僕の場合の症状なのですが一番酷くて気になっていたのが眩暈とふらつきです

回転性のめまいではなく雲の上をあるいているようなふわふわ感のめまいです

実際に雲の上は歩いたことはありませんが(笑

この眩暈がきになって体全身に力が入ってしまい歩いているだけで目がちかちかしてきて喉がつまってきて心臓が動悸でばくばくして手足と顔がしびれてきて死ぬかもしれないという不安が襲ってきて発作を起こしていました

今は歩いていたり自転車にのっていたりスポーツや運動をしていても不安が襲ってこないぐらいに回復はしましたがあのときの状態にはもう戻りたくはありません(笑

その為にも今度はパッキャラマド病が再発しないように努めてい鱒

寝たきり暗黒時代から少し外に出れるようになってまだ運動や筋トレやストレッチで体を鍛えて精神を強くしていくの無理だと考えてまずは食事療法から始めようと思っていろんな食品や飲み物やサプリメントを試しましが今回は黒ニンニクを飲んでいる感想やら体験談でも書いていこうと思い鱒

黒ニンニクの効果

いろいろネットで調べてみると黒ニンニクも良いことしかでてこないです(笑

にんにくって聞くと僕自身もよいイメージしか浮かんでこないです

デメリットは口臭が気になるぐらいですかね(笑

僕の心の病によかった黒ニンニク効果を書いていきます

まずはパッキャラマド病が原因による高血圧症からの動脈硬化の改善効果がある

アリシンという成分が血行をよくしてくれるので常時不安で考え事していると手足の抹消血管がぎゅって収縮をして血行不良で手足の先が冷たくなって冷え性になってしまったのにもよい

うつ病でやる気がおこらない病にもよい

その他にもアンチエイジングなりいろんな良い効果がネットを調べると書かれていましたが書ききれなくなり鱒ので自分の症状に効果のあるのだけまとめてみました(笑

見た目で黒いほうが普通のニンニクよりもっと栄養があると思いました(笑

実際に飲んでいるニンニク

黒にんにくの力

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黒ニンニクっていったらなんかニンニクより苦い感じがして絶対に飲みにくいのかなと思っているのですが案外さらっと飲めた記憶があり鱒

ニンニクより匂いはきつくなかったなと

飲んだあとに体がかーって熱くなったのを今でも覚えてい鱒

少しやる気が出てきたのも

医者からカフェインは自律神経の交感神経を刺激して優位になりそこから不安が襲ってくるから禁止されていたのでノンカフェインなのも嬉しいなと思いました

ほとんどの栄養ドリンクには眠気を覚ますためややる気をだすためにカフェインがかなり含まれているのをこの病気になって後ろの成分表示をみるまで知りませんでしたが(w

まとめ

黒ニンニクの効能は高血圧、動脈硬化、冷え性

僕の精神病からの冷え性や動脈硬化や血行不良の症状にはもってこいの飲みものでした

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも過去の自分を見直して普通の生活ができるようになっただけで幸せだと思って感謝して生き鱒

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chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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