パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

【ハチミツ】パニック障害と自律神経失調症とうつ病に改善効果があるの?-実際に食べてみた

投稿日:2017年2月12日 更新日:

ハチミツをミネラルファスティングに追加しました

昨日から毎日蜂蜜を飲んでいるのですがハチミツって美味しいですね^ – ^

お湯で割って飲んでい鱒

そのまま舐めるとなんか唇と舌がべたつくのが昔からきらいで笑

改めてハチミツを食べたり飲んだりするってパニック障害と自律神経失調症とうつ病が全盛期だったとき以来かと

あて

プロポリスも試していたなと

プロポリスはまた違う記事で書かせてもらいます笑

今回はハチミツについて書いていこうかと

効果

心の病に改善効果のあるセロトニンは腸内で95パーセントが作られます

そこで

ハチミツが腸内環境を良くしてくれるので腸でのセロトニンを効率よく作れるようなるという良い循環になります

ハチミツには消化を助けてくれるアミラーゼやマルターゼなどの酵素が含まれている

ハチミツに含まれるオリゴ糖とグルコン酸がお腹によい善玉菌のビフィズス菌を増やしてくれ腸内環境を良くしてくれる

蜂蜜は腸には優しくて心の風邪には心強い食べ物です

非加熱の純粋な天然蜂蜜の方が加熱された蜂蜜より良い成分が入っているので購入するときは非加熱の純粋天然蜂蜜をお勧めします

見分け方は天然の蜂蜜は白く凝固するので見た目ですぐ判断できると思います

結果

パニック障害と自律神経失調症とうつ病が全盛期の時に毎日飲んでいました

おちゃめおかんが高い蜂蜜を買ってきてくれたのも今でも覚えてい鱒

僕の1ヶ月の食費ぐらいはしたかと笑

いつも朝起きると腸が飛び上がるぐらいドキドキしていて食べたものも消化されていなかったなと

腸のドキドキがひどい時には目がさめると横になっているのに布団のなかでパニック発作が発動していました

救急車を2回ぐらいよぼうと携帯を手に取るのですが手が痺れて携帯の電話もかけることができなかった時代です

僕の寝たきり時代が到来したときです

ペリー到来ばりに笑

またまたしょうもないことを言って申し訳笑っ

このときは腸が冷え切っていて機能していなかったと思います

because

お腹がなる音を聞いた事がなかったなと

それだけ腸の機能が落ちていたかと

今ではぐーぐー鳴ってお腹の音が目覚ましがわりになっています笑っ

グーグーガンモっです笑っ

またまたまたしょうもないことを言ってもうし訳笑っ

ハチミツを食べるのを続けているうちにお腹の調子もよくなってきて起きてすぐのパニック発作がなくなりました

僕には蜂蜜による腸内環境クリーンアップ作戦は大正解でした

腸のドキドキ感もやわらぎ

もっとはやく腸内環境を整えることを知っていたら心の病ははやく克服できていたかと

まったく原因や克服方法がわからず効果がなかったことも全て試して消去克服法が完成したのですが笑っ

ここには自分が実際に体験して試したことしか書いていませんので安心してください

まとめ

蜂蜜は腸内環境を整えてくれセロトニンをふやしてくれる

非加熱の天然純粋蜂蜜は白く凝固する

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもハチミツのように甘くても栄養があり必要とされる人間で生きます

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