chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

料理

お豆腐を電子レンジでチンをして湯豆腐を作った方法話です

投稿日:2017年2月2日 更新日:

レンチンしたお豆腐を

ちょっち

寝たきりのおちゃめおかんに

おはようスパンクU^ェ^U

以前に書いた記事をリライトと追記をして最新にして更新しました

今日はね

お豆腐を電子レンジに入れてチンで湯豆腐を作った話でもしようかと笑

ってか
もうわからなくなりましたが100時間以上は
おちゃめおかんの枕元にい鱒笑

ちょっこす

お豆腐を1から作ろうとおもつたのですが

流石に

時間がかかるので冷たいお豆腐ならお腹が腸が

冷えるとおもつたのでチンをしてあっためてだしてみると冬の寒さもあるのですがあっためた方が美味しいと(*´ω`*)

初めて冷たいお豆腐を電子レンジで温めてみたのですが

どうなるかと思ったらちゃんと湯豆腐になり

別にレンジの中では飛び散りもせず笑

冷たいお豆腐をレンジに入れると爆発をするんじゃないかと思っていたのですが笑

簡単に冷たい豆腐をレンチンするだけで湯豆腐ができました笑

鍋で茹でるより電子レンジでチンの方がお手軽であっという間に湯豆腐ができました

時間がない方にはオススメだと

良い機会なんで

お豆腐のカロリーと栄養成分も健康マニアになるのに勉強の為に調べてみました

カロリー

100gあたり55.9キロカロリーでした

1丁で168キロカロリーで

ふとおもったのが

豆腐はヘルシーでダイエットや健康の為によく食べられているイメージがありカロリーは見た感じ低いと思っていましたが豆腐1丁の数字でみてみると結構カロリーが高いんじゃないかなと思いました笑

豆乳をコップ1杯飲んだ方がはるかにカロリーは低いしダイエットになるんじゃないかと笑

あっ

僕はダイエットよりデブエットなのでカロリーが高い方がありがたやありがたや笑

豆乳のカロリーや成分について調べて知識が増えたので比べることができるってなんかよいですよね^ – ^

42684回目ですが無知って一番怖いですよね笑

知ってるか知らないかで雲泥の差があり鱒笑

真剣に体に良いとされている食品、食べ物のカロリーや栄養成分や身体にはどういった効果かがあるのか

メリットやデメリットなどを1日1食品でよいから頭に叩き込んでいこうと思いました

そして

そのインプットされたデータをもとにおちゃめおかんが健康で生きていける料理を作れ鱈と笑

普通に料理をしているのではなく数字を知りながら料理をするのではまったく違い鱒ね

今更ですが僕は何をやっていたんだと笑

カロリーとか栄養とかまったく考えずに見栄えだけよければというのりで料理をしていました笑

料理人失格であり鱒笑

もう一度、包丁研ぎから出直し鱒笑

包丁を研いでいるときが一番自分の心と向き合うことができ鱒ので(*´ω`*)

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも包丁よりも自分の心の鏡をピッカピカに磨いて生き鱒

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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