chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

料理

【レシピ】素うどんを親に作ってみた

投稿日:2017年2月15日 更新日:

前置き

素うどんをちょっち寝たきりおちゃめおかんに作ってみました

おはようスパンクU^ェ^U

ってか

仮眠だけして電気代と電話代を払いにいきおちゃめおかんの枕元に106時間以上はスタンバッテ鱒が笑

ちょっこす

温まるし食べやすいと思ってうどんを作りました

具はないですが親孝行愛はは15687238713842倍いれて起きました笑

ちょっこり

おちゃめおかんが寝てばつかりはしんどいと少し歩いてくると言い出し

おっ

少しは良くなったのかなと安心していたらなかなか帰って来ないから

so maybe

と思い近くまで迎えに行ったら案の定うずくまっていてこれはやばいと慌てて

駆け寄るとお腹が空いて歩けないと笑

久し鰤に

おちゃめおかんに笑かされました笑

but

今回はよかったですが何が起こるかわからないので今度散歩をしにいくときは

ついていき鱒^ – ^

まっているこっちが心配するので

ちょっちゅね

1時間ウォーキング&発声練習から帰ってきました笑

おちゃめおかんを酒の力を借りないで介護をすると決めたので僕の唯一の毎日のストレス発散になり不思議とまったくイライラしないしストレスがたまりません

逆に

ウォーキングと発声練習をしない日は爆発しそうに危ないですが笑

感想

病み上がりのおちゃめおかんだったので素うどんでお腹には優しいのでちょうどよかったと

その代わりまったく具材が入っていないので栄養とカロリーが少ない結果、おちゃめおかんが散歩に行くとお腹が空いて動けなくなりましたが(笑

カロリーと栄養って必要だなと改めて思いました!!

僕はミネラルファスティングで一日約400キロカロリーで動いていますがなんとか生きているので僕と同じと思ってしまいました(笑

一日1万歩を歩いているので300キロカロリーは消費するので実質100キロカロリーですごしているのですが体はいたって健康です

もう1か月以上ミネラルファスティングとウォーキング生活をやっていますが別にいまのところ支障はまったくでていません

お腹が減ったからとカンストはしません(笑

作り方とレシピ

1:鍋に水をいれううどんを茹でうどんの出汁をいれて完成

またまた世界一くだらないレシピを公開してしまい申し訳(笑

まとめ

素うどんは病み上がりの胃腸が弱っているときにちょうどよい

お腹にやさしい

安くて簡単につくれて体が温まる

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもおちゃめおかんにただいまと言ったらおかえりと言ってあげれる環境をつくり鱒

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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