chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

おちゃめおかん介護

おちゃめおかんが帰ってきて僕は精神病院にカウンセリングへ

投稿日:2017年1月18日 更新日:

ヨーグルトを

ちょっち

おちゃめおかんに買いました

おはようスパンクU^ェ^U

かなり寝かせてもらいました

あっ

おちゃめおかんが帰ってきました

夜な夜な探しました

僕の虫の知らせシステムを全力で

使いました

あまり寝てなかったので

機能するかわかりませんでしたが

どこにいるかは

ある程度わかり

あっ

年明けに

同じことが

あったかと笑

ちょっこす

このヨーグルトがいちばん

美味しいと

言ってました

まさかの

ヨーグルトマイスターになる鴨です笑

ちょっこす

ストレスで

頭がパンパンになってきて

いらないことを

考えるように

なつてきたので

朝から

パッキャラマド病を

パーペキに克服した

精神病院に

久し鰤に

カウンセリングに

行ってきたのでました

先生曰く

まっちがいなく

このままいけば

再発すると笑

せっかく治ったし

治る人の方が少ないので

再発したらもったいないと

あと

このまま

僕が倒れたら

最悪の事態になるので

ヘルパーさんなり

つかいなさいと

自分の体を第一優先にと

アドバイスをもらい笑

カウンセラーに話し鱈

なぜか

すっきりしました笑

あっ

あと

僕の精神が弱いから酒に逃げるのを相談したら

人間には弱いも強いもなく

その取り巻いている環境だと

だから

気にしなくよいと

いわれ

なるほどなるほどなるほどなと

僕よりうまいこと言うなと笑

カウンセラーの先生も

すてたもんじゃないなと笑

ちょいちょい

カウンセリングだけ

通って

愚痴だけ聞いてもらおうと笑

ちょっちゅね

いろいろ考えた結果

1番の原因は

おちゃめおかんではなく

僕の睡眠不足かと

なるべく寝れるときに

寝ようと

あっ

朝起きたら

久し鰤の

右肩が筋肉痛で笑

毎日筋トレをしているので

筋肉痛にはならないのですが

なぜかと思ったら

警察とスクラムをしたのを思い出し笑

押し勝ったのですが

警察もそれだけのパワーで

押し返してたかと

but

僕は自転車をかかえてたので

僕の方がハンデーはあったのですが笑

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもなんか思いつかないです笑

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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