chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

おちゃめおかん介護

おちゃめおかんの介護をしていて親のありがたみがわかり

投稿日:2017年1月20日 更新日:

おうどんを5本

ちょっち

僕もいただました

おはようスパンクU^ェ^U

おちゃめおかんが

うどんを食べてるのをみて

僕も我慢ができなくなり笑

5本ぐらいもらいました笑

ちょっこす

今日は

不思議なぐらい

ストレスフリーですごせていて

びつ栗です

おちゃめおかんに

言いたいことを

すべて言ってよかったなと

もう

言い鯛ことを探してもでてきません笑

今回の介護事件でわかったことは

どんな親でも

いらない親なんていないなと

必要だと思い

やつぱり

長く生きてるし

人生経験も豊富だし

頭があがらないなと

ちょっこり

加圧シャツとタイツを

毎日

寝るときも

槇原どんなときも

つけているのですが

最近思ったのが

起きているときは

もちのろんのなんですが

寝ているときの

寝返りだけでも

筋肉がついている感じがして笑

胸筋がかなりついている感じが

あと

ふくらはぎと

太ももも

あまり

期待していなかったのですが

筋トレにあわせて

24時間筋トレしてることに

なつてるんですかね笑

まぁ

プロテインの効果もあると思い鱒が

人間って

肉体改造を

本気ですれば

できるんだなってのが

感想です笑

あんだけ

華奢で

コンプレックスで

諦めていたのですが

パッキャラマド病になり

これじゃダメだと思って

必死で

自分で

ジムにもいかず笑

肉体改造を試みたらいけました

あとは

精神だけ

考え方だけ

もっと

気楽に

考えれる

こころを鍛えれる

ように

瞑想を

今日から

はじめ鯛と思い鱒

一日

1分でもよいから

何も考えない時間をつくり鯛と

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもストレスフリーをめざして鱒

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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