スムージーをパニック障害と自律神経失調症とうつ病で栄養補給の為に朝食に飲んでいた感想

2017/06/10   -食事療法

パニック障害と自律神経症とうつ病を克服しようとミネラルファスティング断食を始めていろいろ健康のこを調べて行くうちにヨガとケトン体質に行きつきました 長友佑都選手の体に憧れていましてどうしたらなれるもん …

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親の在宅介護の為に準備しておいてよかった必要なもの

親の自宅介護が始まる前に準備しておいてよかったことと介護用品等をまとめていき鯛と思い鱒 今思うとまさか自分が親父の介護を10年以上も一人でするとは思っていなかったです(笑 but 今では介護保険やヘル …

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パニック障害と自律神経失調症とうつ病で外出できなくなり将来のために家でやっておいてよかったこと

パニック障害と自律神経失調症と鬱病が全盛期の時は冬が一番症状が重かったです この病気になる前までは夏と冬とどっちが好きと聞かれると必ず冬が好きと答えていたのですが(笑 理由は蚊がいないからです(笑 心 …

1分走っただけで不安が襲ってきて発作を起こしていた僕が8キロは余裕になった

パッキャラマド病が再発しないために雨の日以外は毎日ジョギングをしているのですが気がつけば8キロは息切れもしなく楽に走れるようになっていました(笑 医者からハーフマラソン参加の許可もとったし良い機会です …

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親の在宅介護で一番気をつかった入浴介助の仕方と注意点

一人での10年以上在宅介護で今思うとぽんこつ親父の入浴介護が一番神経をつかって&ストレスが溜まってのちに僕の8ビットの脳が処理しきれずクラッシュしてパッキャラマド病を発症したなと(笑 でもよいことばか …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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