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名探偵コナン純黒の悪夢劇場版第20弾をみて赤井と安室の戦いがガンダム逆襲のシャアの再来かと思った

2017/05/29   -映画

久し鰤に映画レビューでもしていこうかと思い鱒(笑 ってかいま思うとパッキャラマド病になってから映画館にも行ったことがないので電車と同じく映画館でも不安と発作が起こるのではないかとふと思いました 電車が …

梅干(クエン酸)をパニック障害と自律神経失調症とうつ病で毎日寝込んでいたときに神経を安定させようと食べていた

2017/05/29   -食事療法

辛いものを食べると刺激で不安が襲ってきて僕には逆効果だったのですがなぜかお酢や梅干しのすっぱいのは食べるとすっきりしていたのを今でも覚えてい鱒 寝たきりでぜんぜんやる気も起きなくてってかやる気をだすと …

絹さやとシイタケのペペロンチーノ生パスタを作ってみると丁度良い辛さになって美味しかった

パッキャラマド病になる前は辛いものは結構大好きでよくペペロンチーノを作っていた記憶が脳裏を走馬灯のように駆け巡り蘇ってきました 心の病気が一番Maxの時はカレーや唐辛子など少しでもからい刺激物を食べた …

旅行で温泉旅館ホテルにパニック障害と自律神経失調症とうつ病の僕でも宿泊することができた

おちゃめおかんに有馬温泉旅行をプレゼントしたのはよいのですが不安と発作が起こらないか自分が一番心配でした(笑 結果的にはホテルと温泉が良くて不安発作はおこりませんでした 帰りの電車にのっていてのあと3 …

玄米お粥をパニック障害と自律神経失調症とうつ病時に白米から切り替えて積極的に食べていました

2017/05/28   -食事療法

心の風邪で寝たきりになり食欲もなくなっていたときにお粥さんを食べていてなにかお粥からでも栄養が取れないかと考えていたときに出会ったのが玄米でした 白いお米より玄米のほうが栄養があるのは前々から知ってい …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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