chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

克服体験談

頭皮マッサージはパニック障害と自律神経系失調症とうつ病に効果があったのか

投稿日:2017年2月4日 更新日:

チキンライスが

ちょっちベリグっ

やもんでアップり鱒

おはようスパンクU^ェ^U

ミネラルファスティング前に食べたチキンライスの写真かと

流石に毎回写真をみるだけでお腹がぐーって言い鱒よ笑

誰からもミネラルファスティングをやれって言われてなく自分から進んでやってい鱒ので自業自得ですよね笑

おちゃめおかんがいびきをかいて寝てるので僕も寝れるときに睡眠をとっておき鯛と思い鱒

また来週にカウンセラーに睡眠時間が少なすぎると怒られ鱒ので笑

ご飯は食べてないことはあまり注意はされませんが笑

あっ
カフェインだけは控えるようには言われ鱒笑

おかんが寝たきりのときはしんどそうでいびきより呻めき声だったので笑

親のイビキを聞くだけでなんか安心し鱒笑

親のイビキをこっそりスマホで録音をして着信音にしようかと笑

今日はね

前にも話しましたがパニック障害と自律神経系失調症とうつ病が全盛期のときに美容室の話をしたかと思い鱒が

僕の頭のカットを担当してくれる人に

頭が凝りすぎとシャンプーの時に言われた話をし鱒笑

心の風邪をひく前にはそんなことは言われたことは一度もなく笑

高校時代から僕の頭を担当してくれているので間違いないかと笑

やはり

病気のせいで凝っているのは確実かと

あと

白髪が一気に増えたと言われ

あっ

また別の記事で白髪とパニック障害と自律神経系失調症とうつ病の関係の話はし鱒笑

ヘッドスパをやってもらうとその日だけは不安が襲ってこなく普通にすごせたので

もしかし鱈

頭の凝りも原因ではないかと思い

家でシャワーで頭を洗うときに普通にシャカシャカと頭を洗うのではなく

サイドからてっぺんに向かって指の腹で頭をマッサージするように洗うことにすると

はじめは頭皮がカッチカチで痛かったのですが

毎日続けているととある変化が笑

なんか

おでこが柔らかくなって眉毛がスムーズに動くんですよね笑

頭の頭皮がブルドックみたいにブルブルまではいきませんがつかめるようになり笑

頭があつくなり血行がよくなってきて

これまた

ふらつきが軽減されました^ – ^

凝るのは肩とか首とか背中だけと思っていたのですが

頭皮も顔も凝るんですね笑

あっ

筋肉がついているところはすべて凝るのか

血行が悪いから凝るんですよね

おでこのマッサージをしていないのになんかぱっつんぱっつんに張っていて後ろに引っ張られているおでこが柔らかくなったことに一番びつ栗ですが

この実体験がありとりあえず全身の凝っているところを探してほぐしていけばすべては解決するんじゃないかと希望がもてました

そして

人生初の鍼灸接骨院のドアを叩くのですが

接骨院編はまたお時間のあるときにお話をさせていただき鱒

今日も誰よりも楽しんで誰よりも笑って誰よりも頭の凝りも人生の凝りもほぐして生き鱒

f:id:chibiike:20170204213325j:image

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でchibiikeをフォローしよう!

関連記事:自力でパニック障害と自律神経失調症とうつ病を治すことができるのか?いろいろ挑戦してみた結果

-克服体験談

執筆者:

関連記事

不眠を解消するとパニック障害と自律神経失調症とうつ病が改善するのか寝る時間が短いとどのような症状が現れるのかやってみた結果

おはようスパンク∪o・ェ・o∪ ちょっち 冷やし中華をたべました なんかトッピングをしすぎて麺が見えていませんが(笑 冷たくて美味しかったです   8時間睡眠して早起きで朝の光を浴びて体内時 …

スマホ症候群はパニック障害と自律神経失調症とうつ病の原因に関係があるのか医者に聞いてみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち チキンライスを食べました 久し鰤に食べるとめちゃおいしいしなんか懐かしい味がし鱒 チキンライスを食べると初めて食べたときの状況を思い出 …

医者からいつ頭の血管が切れてもおかしくないと言われ降圧剤の『アジルバ錠20mg』を処方された

ふわふわ眩暈がしてまともに歩行ができなくなったので病院に駆け込むと医者からいつ頭の血管が切れてもおかしくないと この検査が最終的に『パッキャラマド病』と診断されるまでの最初の検査だったのを今でも覚えて …

心肺機能を鍛えることによってパニック障害と自律神経失調症と鬱病にどのような変化が現れるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち まだまだ夏はこれからですが昨日が一番今までで寝苦しかったです これからまだ寝苦しい日が更新されていくと思い鱒が(笑 寝苦しかった次の日 …

冷水シャワーはパニック障害と自律神経失調症とうつ病にはよいのか医者に聞いてみたとカップラーメンを食べてみた感想

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 朝からセミが鳴いてい鱒ね(笑 パッキャラマド病が全盛期のときは神経がめちゃ過敏でこのセミの鳴き声が耳にとまって鳴いているんじゃないかぐ …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

フォローして最新情報を受け取る



follow us in feedly