ミネラルファスティング体験談

三元豚のロースかつ丼をプチ断食後の回復食に(笑

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ミネラルファスティングを一時中断して第二段階で体をおっきくするために『三元豚のロースかつ丼』を食べてみた感想になるかと思い鱒(笑

スーパーという名の戦場のタイムセールで半額の124円でゲットできました

あれだけ揚げ物はもう一生食べないと宣言していたのですが空腹には耐えれませんでした

去年の年末からミネラルファスティングを初めて行って第一次と第二次が終わりましてなかなか何事も長続きしない僕がまさかの長続きしています(笑

第一次の断食は4日間にチャレンジしてそれから体が軽くなり内臓の調子がめちゃよくはまってしまい第二次ミネラルファスティングを続行することになったのを今でも覚えています(笑

第一次の終了の時はおなかに気をつかっておじやからの回復食をはじめて胃をならしていった記憶があったのですがなぜか今回は三元豚のかつ丼といった暴挙に走ってしまったなと(笑

結果は餅の諭

胃がビックリしていました!!

ちょっと回復食にかつ丼は向いていないなと思いました(笑

ってか

見たら一発でわかりそうですが

あの部活時代にお腹が空きすぎておにぎりやパンをいっぱい買うのですがいざ食べ始めるとあまり食べれない経験をした方が何人かはいると思い鱒がまさにその感じです(笑

お腹の中はめちゃめちゃ何も入っていないのでなんでも食べれると脳はいっていて唾液もめちゃでてくるしお腹もぐるぐると究極に鳴っているのですがいざ実食をしてみるとあまり食べることができませでした(笑

おじやかお粥さんにしておけばよかったかなと

 

ミネラルファスティング後の回復食

断食のあとに僕みたいにかつ丼なんてお腹はびっくりする食べ物は控えてください

実際に試しておすすめだったのが『おじや』です

お粥でよいとおもうのですがちょっち味気ないという人には食べた気になるのでよいと思い鱒

食べた瞬間にお腹のなかで食べ物がじゅーってしみていき全身に栄養がぎゅーっていきわたる感じを楽しんでください

maybe

こんな体験はあまりできないと思い鱒ので

断食をして食べるのが当たり前と思っていた概念が覆されました

別に食べなくてもミネラルとタンパク質を摂取していれば去年の12月から現在まで体重は変わらずに筋肉も落ちずにキープし続けることができています

この記事を書いているときはもう第三次ミネラルファスティングに入っていますので

でも

久し鰤に食べるという行為もよいものですが

当たり前に食べていた食の有難さにめちぇめちゃ感謝して手を合わせていただきますと言って食べる理由がやっとわかりました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも当たり前の有難さをいつまでも忘れずに初心にかえって生き鱒

-ミネラルファスティング体験談

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