パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

1年に一回の身体測定の月で身長が173から0.3センチ伸びていたのと全自動にびつ栗した笑っ

投稿日:2017年5月12日 更新日:

医者から今月は一年に一回の身体測定の月なんで受けて帰ってくださいと言われベテラン看護師の女子に測ってもらいました笑っ

びつ栗したのが今は全自動なんですね

身長を測る機械にのると勝手に棒が頭に一瞬当たって上に戻りその瞬間に体重とbmiも測ってくれて

これは誤魔化せないなと笑っ

週一で精神病院のカウセリングに火曜日に行ってきた体験を記録がてら記述し鱒

感想

普通は歳をとれば縮んでいくのはわかっていて1年鰤で確実に173センチから172.なんぼぐらいになってると思っていたのですがまさかの0.3センチ伸びていました

身長より体重が欲しいのですが笑っ

身長が伸びた原因

思い当たるのはそもそも全自動のデジタルの身長を測るので測ったことはなくもしかすると手動のときに0.3センチは削られていた説

あとは

首の筋トレと首の付け根の筋トレを毎日、猫背改善にやっていてそれが功を奏したかと笑っ

whichでもよいのですがとりあえず最新の自分の身長がわかりここから縮んでしまわないよに筋トレと体幹トレでカバーしていき鱒

自分のbmiを初めて知った

今まではbmiって言葉は知っていましたが自分のbmiは全く知らず笑っ

自分は18ということでこの数字はすごいのか悪いのかわからずネットで調べてみると痩せてる部類にはいるんですね

僕の今一番のコンプレックスの痩せてるって言葉に

目標の60キロまであと5キロぐらいまできていたのになぜか1キロ減っていたという結果です笑っ

今日の医者のカウセリング

安定してるし精神的と身体的には問題はないと

but

ストレスで肝臓がウィルス的な感染症になる例があるから血液検査をしてほしいと

そして身体測定もと言われて無事に終わりました

ゴールデンウィーク中に酒に逃げてしまいアルコールが切れると昔は1時間ぐらい不安が襲ってきてパッキャラマド病になっていたのですがいまでは10分ぐらいで丸め込むことができるようになったのですが

医者に飲むのを控えた方がよいですかと聞くと

やめろとは言われず

たまにのストレス発散になっているんならよいみたいな感じでした笑っ

向精神薬は断薬に成功してもう飲んでないのですが

アルコールも薬も離脱症状で不安が襲ってくることがあると言われました

採血をやった体験談は新しい記事で書き鱒

まとめ

身長は173.3センチ

体重は54.2キロ

bmiは18

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも体重は60キロまで増やして生き鱒

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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