chibiike(ちびいけ)

パニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断された男がいろいろ挑戦してみた

購入してみた感想

背中(肩甲骨)と足の裏にカイロを貼るとパニック障害と自律神経失調症とうつ病の不安感と痛みやこりが和らぐのか?やってみた結果

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

ココアを久し鰤に飲みました

安定した美味しさです

体がぽかぽかしてきてなんか落ち着き鱒

パッキャマラド病が全盛期の時に飲みすぎると頭がぼーっとしていた記憶が蘇ってきました

やはり少量のカフェインが入っているからでしょうか(笑

なんでも飲みすぎには注意で生き鱒

 

今日は心の病気になっていろんなところの不調がでていたのですがその中でも厄介だった背中の肩甲骨の間の痛みとこりと手足の冷えだったことと昔の記事を見返していると張るカイロの記事がでてきましたのでリライトと追記をしていこうと思い鱒

背中の痛みとこり

病院の待合室で待っていて安静に座っているだけなのに背中の肩甲骨の間がピリピリと痛くてその違和感で不安が襲ってきていつ発作がおこるかわからない状態だったのを今でも思い出し鱒

パッキャマラド病がMaxのときはストレッチをして肩甲骨をぐるぐる動かす運動をしただけでも余計にひどくなっていました

今では逆にストレッチや運動をしたほうがこりがとれるようになったのですが(笑

何かよい方法はないかと一休さんばりにポクポクチンって考えていると閃きました(笑

お風呂から上がったあとはかなり楽なことに気づきまして温め鱈よい鴨とホッカイロにたどりついた記憶があり鱒(笑

張るカイロを肩甲骨の間に貼ってみた感想

張るカイロを使うのもこの時が人生初だったと思い鱒

普通のカイロは使ったことがあるのですが手に握るかポケットにいれておくという使い方しかしなかったなと

実際に貼ってみると薄さにびつ栗しました

これなら背中に貼っているのも外見はばれないなと思いました

別に悪いことはしていないので堂々と貼ったらよいのですが(笑

心の風邪を引くとこんな些細なことも考えてしまうなと今では懐かしい記憶です

こんなんで温める時間が持続するのかほんとに温度があがるのか心配だったのは言うまでもありません(笑

張ってみると8時間ぐらいは温さが続き温度も良い感じだったのに驚きました

じわじわと温かくなってきて背中の肩甲骨の間の痛みが緩和されて不安感が和らいでいきました

体中がぽかぽかしてきてなんか落ち着いていました

足の冷えに

kiribaiue

朝起きて布団から出ると手足が一気に凍り出す感じがするので特に足の指が真っ白になり痛くなり動けなくなり余計に不安が襲ってくるのでおちゃめおかんが一度近くのお店で買ってきてくれて貼ってみてると足元からポカポカしてきて不安が少なくなったのでネットで箱買いをしていました(笑

昔、冬は病院や薬局で待っているだけで暖房の暑さで汗をかいていて室内に入ったらすぐにダウンを脱いでいたのですがこの病気になってから体温がうまく調節できないのか室内でダウンを着ていてもまったく寒くて(笑

不安感と痛みはどうなったのか

病院の眼科で待っているときに手先は自分でもんで真っ白になった手先の血行を復活させることはできるのですが流石に足の先は靴を脱いで揉まないといけないので人前でできなく診察の待ち時間とどんどんと足がの先がしびれてくる感じで不安がつのってきてまた頭がパルプンテになるような感じをしていたので病院に行くときにはこのカイロをつま先に貼っていくと予期不安が減少して発作まではいきませんでした

足の甲用と足底用があるのですが最初は甲の方を使っていたのですが足底用のほうが自分にはあっているような感じがして愛用しています

足の先があったかいだけで不安が少なくなり病院の待ち時間も怖くなくなりました

僕の場合はほったらかしにしていると足首→太ももまで痙攣してくるので

これが一番怖いです(笑

歩くときに冗談抜きでマイケルジャクソンのムーンウォークのかくかくした感じの歩き方になってしまい(笑

このホッカイロで先につまさきをあっためる対応をしてるので足がぽかぽかして逆に安心しすぎるのか眠たくなってき鱒

自律神経失調症になるとこれだけ手先が敏感になるんだと思わされました

夏は真っ白にはならなくてちょっこす痺れるぐらいなのですがやっぱり末端の毛細血管の血行が悪いからだと思いました

今までは冬が好きだったのですが夏が好きにならざらぬ体になってしまいました(笑

しもやけに毎年、冬はなっていたのですが頭がパルプンテになってからまったくならなくなりなんでだろうと思っていたら血が手先にいっていなかったです(笑

それまでは手先がまっかかになって血が止まっていてあったかくすると痒くなるしもやけが毎年冬になっていたのがなんか懐かしいです(笑

このカイロを一枚目の薄い靴下につけてその上からもう一枚靴下を履いています

8時間しかもたないのでこのコスパで24時間用があれば最高だと何も文句を言うことはないと思ったのは言うまでもないです(笑

パニックが起こっていたときも首や手足がかなり冷たかったのでこういうことだったのかと

手足を先に温める作戦で冬は乗り切ってい鱒

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも頭寒足熱で生き鱒

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でchibiikeをフォローしよう!

関連記事:自力でパニック障害と自律神経失調症とうつ病を治すことができるのか?いろいろ挑戦してみた結果

-購入してみた感想

執筆者:

関連記事

ゴムバンドでパニック障害と自律神経失調症とうつ病で弱った体に俊敏でしなやかな筋肉をつけると体調は改善するのか?挑戦してみた結果

おはようスパンク(#^.^#) ちょっこす ブランデーケーキを食べました お酒がはいっているので大丈夫かなと思い食べました(笑 お菓子に入っているぐらいのお酒ならぜんぜんいけました(笑 どれだけ飲んで …

あずきのチカラを目の上にのせるとパニック障害と自律神経失調症とうつ病のストレス発散になるのか?使ってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 塩だれチキンを食べました ってか パッキャマラド病になる前に食べていた写真がでてきたのでアップさせていただき鱒 心の病気になる前はから …

バッチフラワーレスキューレメディをパニック障害と自律神経失調症とうつ病の予期不安に使用してみると不思議なことがおこるのか試してみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) 一日10キロジョギングを休みウォーキングに変更した結果、足が軽いです あの重かった足が軽くなりました ほどほどの休みも必要だと思いました(笑 毎 …

スクイーズを揉むとパニック障害と自律神経失調症とうつ病の原因のストレス発散になるのかガチャガチャで購入して試してみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち お茄子のスパゲティを食べました パスタを食べると男子料理部で毎日作っていた思い出が絶対に蘇ってき鱒(笑 麺の生パスタを0からセモリナ粉 …

フィジェットキューブを押すとパニック障害と自律神経失調症とうつ病のイライラストレスは発散することができるのか?使ってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 朝からたまごスープを飲みました めちゃほっこりしました たまごスープを初めて考えだした人はコペルニクス的発想で天才だと尊敬です &nb …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

フォローして最新情報を受け取る



follow us in feedly