パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

めっちゃでかいぼんちあげの10枚味かるたをみておっきさにびっくりしたのとかなりの食べ応えがありありました

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

毎日があつすぎますね(><)

まだこの暑さでも発作は起こしていません

パッキャラマド病が最高潮のときは暑いだけで発作を起こしていました(笑

昔と比べると改善されているなと思い自信がつき鱒

ぼんちあげの10枚味かるた

めちゃでっかいぼんちあげが目にはいったので

ちょっこす

食べてみることにしました!!!

こんなにでかいぼんちあげを食べるのは初めてです(笑

かなりの食べ応えがありました!!!

もうこうなったら顔いっぱいのおっきさのぼんちあげを食べてみたくなりました☆

ちょっち

割って食べないと唇の外を切りそうな感じがしたので

細かくわってたべました

ってか

それなら普通のぼんちあげをはじめから食べたほうがよいのかとかんがえたりもして(笑

インパクトはかなりありました☆

味も濃い感じがして

いつも食べているぼんちあげと違いなんかテンションがあがりました

ちょっちゅね

ぼんちあげと聞くと

なぜか

ぼんちおさむさんを思い浮かべてしまうのは僕だけでしょうか(笑

最近ぼんちおさむさんは何をしているのかかなり気になっていますけど(笑

筋トレ後に鳥のささみ

効率よく筋肉をつけようと運動後にささみを食べるようにしてい鱒

ささみ効果もあり寝たきりの時よりははるかに筋肉がついて体重も増えました

玉葱

血液をサラサラにして体全体の血行を良くするために食べてい鱒

血行を良くして脳にできる限り酸素を運んでもらおうと(笑

今でも不思議におもっているのが玉ねぎに火を通すとめちゃ甘くなることです(笑

パッキャラマド病がmostのときは生のスライスした玉ねぎにお酢をつけて食べたり鍋にめちゃてんこ盛りに玉ねぎをいれてぐつぐつ茹でて食べていた記憶が蘇ってきました

かなり食べ過ぎて飽きてきて体も玉ねぎ臭くなっていたなと(笑

再発予防のためにまたまた玉ねぎにお世話になってい鱒(笑

茄子とピーマンを炊いてみた

ピーマンとナスといったら名前を聞いただけで体に良いって思ってしまい食べてい鱒

この二つの野菜も寝たきりの時にめちゃめちゃ食べていたなと(笑

今現在寝たきりから普通の生活を送れるまで改善したので緑黄色野菜は間違いなく自分には効果があったと思ってい鱒

僕の救世主です(笑

maybe

このコラボレーションは初めてやったと思うのですがナスの食感とピーマンの食感がなんとも言えずけっこう美味しかったです

カルビーのポテトチップスいろんな味

いろんな味のポテチをいっきに食べるのが夢でした(笑

お菓子を我慢していた時代の反動で最近めちゃめちゃ食べてしまっているのでそろそろ控えていかないといけないなと(笑

かっぱえびせん

かっぱえびせんはどれぐらい食べるとやめられないとまらないにならないかやってみました

僕は2袋で限界でした

2袋でとまりました(笑

わかめラーメン

カップラーメンなんですわかめがけっこうはいっていてシンプルな味でたまに食べたくなり食べてしまい鱒(笑

あっ

コーンもはいっていてわかめとコーンの相性も抜群だと思いました

 

ここまでブログを書いていて最近の自分の食べたものをアップしているのですがバランスよく食事をするっていかに難しいか改めてわかりました(笑

食べたものを日記がてらブログに記録していくといろんなことが分かってきましたし今後の改善のポイントにしていけ鱈と(笑

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもバランスよく生き鱒

 

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プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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