プロテイン

『効果』ウイダープロテインウエイトアップビッグバニラ味は筋トレで体重を増やすことができるのか購入して飲んでみた!!

投稿日:2017年2月20日 更新日:

体重が53キロからパニック障害と自律神経症とうつ病になってから40キロ台になってしまい頬がこけてきて体もガリガリになってしまったのでこれではだめだと思い心の風邪を筋トレで体を鍛えて筋肉をつけて体重を増加させ吹っ飛ばそうと思い効率よく筋肉をつけれる方法はないかなと探していたらウイダーウエイトアップビッグのプロテインに出会いました

パッケージの体を大きくするするためにと書かれているのを信じて購入してしまいました

気が付けば3か月以上飲んでいるのですが実際に飲んで筋肉と体重がどうなったとか感想を書いていこうと思います

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商品詳細

商品名

ウイダー ウエイトアップビッグ バニラ味 1.2kg

内容量

1.2kg

カロリー:栄養成分(1食分30g当り)

熱量 112kcal、たんぱく質 5.0g、脂質 0.3g、糖質 22.1g、食物繊維 0.45g、ナトリウム 0~40mg、カルシウム300mg、ビタミンB1 0.48mg、ビタミンB2 0.54mg、ビタミンB6 0.48mg、ビタミンB12 0.8~3.6μg、ナイアシン 6.6mg、葉酸 81μg、パントテン酸 2.4mg、ビタミンD 3.0μg、果糖 2.1g、デキストリン 19.8g、オルニチン 50mg、たんぱく質無水物換算値 5.2g

購入場所

楽天市場 ケンコーコム

実際に飲んでみた感想

高校時代にサッカー部で華奢なので筋トレで筋肉をつけて体重を増やそうとプロテインを飲んだのが僕のプロテイン人生で初なのですがこのときに飲んだプロテインの名前を憶えていなくて覚えているのはめちゃ不味くて飲みにくいのは僕の記憶が覚えていました

今回もウィダーのプロテインを飲んでどうせ不味いのかと我慢して飲もうと期待はしていなかったのですがいざ飲んでみると美味しいですね

デザート感覚で飲めるというか間食でもこのプロテインはもってこいだと思いました

本当にバニラの味がして美味しいです

おやつかわりのちょっと小腹が空いたときにも飲んでしまっています

筋肉をつける前に不味くていやいやプロテインを飲んでいたら筋トレも続かないと思いまして味だけが一番気になっていました(笑

その心配が解けた瞬間にこれはずっと続けることができるなと思い気が付けば3か月以上続いています

僕が3か月以上実際に飲んでどのような効果があったのか以下に書いていきます

効果

水にも溶けやすくて毎朝時間のないときに筋トレと体幹トレと心肺トレとウォーキングとヨガの後に飲むことにしています

飲み始めて初めの1週間ぐらいで僕には効果がでてきました

足腰を重点的に鍛えているのですがスクワットと足首の運動を負荷をかけてトレーニングをしてウイダーウエイトアップビッグバニラ味を飲んでいると今まで筋肉が付いたことがない足の節々から筋肉がぼこってつきはじめました

1か月すると太ももやふくらはぎの大きい筋肉が付き始めました

体重をはかってみると51キロになっていて1か月で1キロ筋肉で増えていました

これで増えていなければ飲むのをやめてほかの方法に変えようと思っていたのですが効果がでたので最低3か月は続けることにしました

2か月目には上半身の筋トレを重点的におこなっていたら腹筋、背筋、胸筋が付いてきました

今でも覚えているのが胸筋が一番ついてきて人生で初の自分で胸の筋肉を動かせるようになり喜んだのを覚えています(笑

ボディービルダーの人までの筋肉は求めていないのですが2ヶ月目ぐらいで上半身もがっしりとしてきました

3か月を経つころには下半身も上半身もしっかりとしてきて周りからはなんかがっしりしたなと言われるようになり体重をはかってみると始めから3キロ増えていました

1か月1キロ増の計算になりますね

筋肉が増えて体が大きくなって一番変わったことはそれは歩くのがすごい楽になりました

いつもはなんか足をひきずってるというか足が後からでてくるというかなんか歩きにくかったのが筋肉というボディースーツをまとっているみたいで歩くのを勝手にサポートしてくれるようになり

足がすっと前に何もしなくてもでるんですよね

そして体が安定していて風が吹いても今までそれだけでよろけていたのですがそれが皆無になりました

おすすめの飲み方

僕は豆乳でプロテインを割ってのんでいます

これが一番おいしいと僕の中では思っています

豆乳のイソフラボンによる美肌効果や腸内環境を整える効果plusプロテインのタンパク質による筋肉アップができるので一石二鳥でこれほど良い相性はないかと思います

豆乳のほかになにか試して美味しい飲み方があればすぐにここで追記させていただきます

パニック障害への効果

パニック障害と自律神経症とうつ病を克服するためと再発予防のために初めて筋トレですが僕にはめちゃ効果がありました

体を鍛えることによって精神にも余裕ができ断薬を成功した2016年の11月からはパニックを起こしていません

体が鍛えられ心臓と肺も鍛えられあのどきどき感もなくなりました

普通に筋トレをしていても僕にはまったく筋肉がつかなくてどうしようか体質だからしかたがないのかと今まで諦めていたのですがウィダーのプロテインと出会って今では手放せなくなりました

まだほかのメーカーのプロテインも飲んでどのプロテインが自分の体にあっているのかもやっていきたいと思っていますので今のプロテインがなくなれば全メーカーさんのプロテインを一度飲んでみたいと思います

関連記事:自力でパニック障害と自律神経失調症とうつ病を治した方法

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執筆者:

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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