筋トレ

【レビュー】ウイダーのプロテインで1ヶ月間で筋肉がつき体重が増えるのか?-実際に飲んでみた

投稿日:2017年2月10日 更新日:

2016年の11月から本格的にウイダーのプロテインを購入して筋トレと運動で身体を大きくして体重を増やす肉体改造を自分ではじめました

感想

プロテインはどれくらいの期間を飲み続け鱈よいのかどれぐらいの期間で効果がでてくるのかを自分の実体験談でお話しし鱒

毎日筋トレとジョギングをしているのですが

しすぎてカロリーが減ってしまっているのか笑

朝昼晩とかなり無理してたべているのですが笑

気がついたら47キロまで体重がおちていて

痩せすぎは精神的にも健康的にもよくないという言で真剣に60キロまで増やすようにプロテインの力をかりようと

まさかの

さっそく飲んでみるとプロテインだけでお腹が満腹になり笑

まさかの

逆にダイエットにならないかと心配しており鱒笑

ちょっこす

おちゃめおかんにも日に日に痩せていく姿をみて気を使うと言われたので笑

なんとか

太って安心させたいと人生初のぼっちゃりまでもっていきたいと

痩せるのも太るのも大変ですね

仕事をそっちのけで性格と体作りに1日をあててい鱒笑

だいぶ筋肉はついているのですがササミみたいな体で笑

もう一つの自分のコンプレックスを努力で改善したいと

効果

筋トレ後にウイダーのバニラ味のプロテインをのんで1週間で僕は変化がありました

スクワットを毎日やっていたのですが筋トレではつかなかった節々の筋肉がついてきました

こぶみたいなのがぼこって両足の膝の横の関節に筋肉がついてい鱒

写真で証拠写真をアップし鯛のですがお食事中の方の気分を阻害してしまう可能性があり鱒ので控えさせていただき鱒笑

本格に下半身全体と上半身全体に筋肉がつき5キログラム体重が増加したのは3ヶ月過ぎぐらいからでした

1ヶ月目から1キログラムは増加していました

プロテインのよいところは筋肉がつく成分がたくさん入っていて軽く飲めるところがよいなと

あと

昔に比べて比較にならないほど美味しいです^ – ^

ジュース感覚でのめ鱒

昔のプロテインはまずくて飲めませんでした笑

プロテインを飲むだけでなくちゃんと運動をしなければ筋肉がつくのは遅いと思い鱒

プロテインを飲んでしっかりと筋トレをすればプロテインの効果が出る期間も短くなると思いました

ローマは一日にして成らずといい鱒が

プロテインの効果も1日ではでなく最低3ヶ月は飲み続けて筋トレや運動を積極に行うことをお勧めし鱒

まとめ

ウイダープロテインは最短で1ヶ月目から効果が現れました

筋トレをしっかりやって運動後にプロテインをのめば筋肉はつき鱒

バニラ味は美味しいので楽しく続けられ鱒

誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも健康的に筋肉をつけて体重を増加させて太っていき鱒

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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