パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

【カウンセリング】24時間四六時中眠いのはなぜかと医者に聞いてみた

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昨日無事に毎週恒例の週一のカウンセリングからかえってきました

24時間ずっと最近は眠いです

パニック障害と自律神経失調症と鬱病が全盛期の時は2時間寝るだけでも眠たさはなく神経がめちゃはっていました

なんやかんやで忙しくなってきました

克服してからは12時に寝ても朝の7時30分に起きてもまだ眠いし寝たりない感じがしています(笑

どっちがよかったのかと(笑

24時間毎日四六時中眠いのでカウンセラーの医者に眠いのは病気なのかと質問をしていみました

 

答え

先生が仰っるには落ち着いてい自律神経の副交感神経が優位になっているので病気ではなくリラックスできているということで心配しなくてよいという答えが返ってきました

確かに自分自身もかなり落ち着いているってか怖いぐらい落ち着いているかと言っても過言ではないと思い鱒(笑

ライブに行くのか行かないのかと聞かれて今回はやめておくことにしましたと答えるとなんか安心した表情でそうしたほうがよいと言われました

ってか

よく僕がライブに行くことを相談したのを覚えていたなと(笑

すこし医者から人間のあたたかさを感じました(笑

医者は毎日毎日数えきれない人を診察していて顔も病気も覚えていないと昔から思っていて病気になったほうが負けだと思っていきてきたのですが顔と名前を覚えてくれる医者がいるなんて僕の担当のカウンセラーと出会ってはじめてこの人は信じてみようと思った記憶がなんか今ブログを書きながらですがよみがえってきました

僕のパニック障害と自律神経失調症とうつ病は僕の努力が98%と医者の力が0.000034%と残りが家族と友人のおかげでしたが(笑

自分にあった医者を見つけるのが一番大変なことだと実際に経験して思いました

あと

1人だけの医者や一つだけの病院だけではなくいろんなところを複数行ってみるのもおすすめです

病院や先生によって病名や診断や処方される薬が変わってきますから(笑

 

克服後に変わったのが目の涙の量がもとに戻りました

心の風邪が全盛期のときは目がからっからで目の周りの筋肉ってか瞼ですかね29時間毎日ぴくぴくしていました

これはかなり気になっていまいた

今ではまったくなくなったのでこれも神経が高ぶっていたからだと思うと納得がいきます

 

あっ

またまた和菓子を食べた感想を書くのわすれました(笑

ミネラルファスティング休憩中に久し鰤鰤に甘いものを食べたのですがこれほどうまいとは!!

あんこがこんなに甘いなんて今まで思ってもいませんでしたしなんか和菓子を食べて感動して涙がでてきました

和菓子をたべるといとをかしな趣がある気持ちになるのはぼくだけでしょうか

落ち着いていますがまたよりいっそういと落ち着きけれになりました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも諸行無常の響きありで生き鱒

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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