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【レシピ】ハチミツ生酵素ココナッツスムージーを作って飲んでみた

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ミネラルファスティング中で毎日ハチミツと生酵素ココナッツスムージーを飲んでいるのですが2回に分けて飲む時間がもったいないのとめんどくさくなりお腹に入ったら同じだと思い混ぜて飲むことを思いつきました(笑

 

ハチミツもスムージーも現在パニック障害と自律神経失調症とうつ病の人にも克服をした再発予防のためにもよいので毎日飲んでいます

 

使った食材

・カナディアンネオハニー

・japan quality 大地の恵み100%生酵素×ココナッツスムージー230種類の植物発酵エキス

美容・ダイエットに話題のココナッツオイルと230種類の野菜・果物などを長期熟成発酵させた植物発酵エキスを手軽に飲めるスムージー

 

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感想

ハチミツを入れすぎたのかかなりどろどろになりました(笑

スムージーの粉がとけないとけない

粉のスムージーではなくちゃんとはじめから自分で作ったスムージーならちゃんと混ざり合うと思います

ハチミツは少量でよいかと思います

僕は入れすぎてでんぷんを飲んでいるようなとろみになりました

味の方は別々に飲んだほうがよかったなと(笑

時間の短縮にはなりましたが

一番おもったのが別々に飲んだ時よりもなぜかおなかが満腹になりました

ダイエットをお腹がペコペコな人にはこのコラボはよいかと思います

僕でこの1杯を飲むと夜まで食べなくてぜんぜんいけます

腹持ちがめちゃよいです

 

スムージーとハチミツ生活にしてからまたまたこれは何回も言い鱒が男子なんであまりうれしくないのですが一番肌に効果がでてきます

前からすべすべなんですがまだすべすべになり

ニベアもバセリンもいらないです(笑

すぐに肌に現れます

腸の調子もすこぶるよいです

納豆しか固形物は食べていませんがあとはプロテインとスムージーとハチミツと水でなんとか1か月以上は健康に生きれていますよ

もちの諭

パニック障害も自律神経失調症とうつ病も再発していません

カウンセラーの医者にもこのままいけばもう大丈夫だろうと太鼓判も貰っています

睡眠とカフェインとストレスをためないことは耳にタコができるぐらい言われているのでこの約束は守っています

カフェインの約束をやぶって再発をしたイタイイタイ思い出がありますからね(笑

医者の言うことなんか完璧じゃないと思っていましたから(笑

 

作り方とレシピ

1:粉のスムージーにハチミツを混ぜてフィニッシュです

 

まとめ

ココナッツスムージーとハチミツをまぜるととろみがまし1杯だけでおなかがいっぱいになり腹持ちがよい

ダイエットをしている人にはむいているかと思い鱒

 

今日も誰よりもわらって誰よりも楽しんでだれよりもプロテインとスムージーとハチミツと水だけで若返り生きれることを証明していき鱒

 

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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