パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

ブログストレス発散男子

投稿日:

医者からパニック障害と自律神経失調症とうつ病と診断されてブログを書き続けていたのですがその目的は日々の病気の経過を書くためともう一つはストレスを発散する目的で書いていました

ほとんどが自分のストレス発散だったと思い鱒が(笑

心の風邪をひいてしまうとどうしても億劫になってしまい自信がなくなり声も小さくなり笑うこともなくなり言いたいことも言えなくなっていくのですがそんなときにブログを書くことによって僕はかなり救われました

4年前にポンコツ親父の10年以上24時間在宅介護体験談で始めたブログにまさかの自分が助けらることになるなんて予想もしていなかったです(笑

未来予想図です

またまたしょうもないことを言って申し訳(笑

僕のパニック障害と自律神経失調症とうつ病を改善から克服までもっていけたのはブログでのストレス発散が大きいです

2015/11/19の記事

おちゃめおかんが

おじやを

作ってくれました

ちょっこす

これが

自分の中で

一番美味しいです(≧∇≦)

うまいです

これで

寝ず甚八で仕事が頑張れ鱒

僕の友人の周りにはいませんが

適当に働いて時給だけもらっているかんじの奴がいて

僕は

給料1円もいらないから

僕が今日の日当はらうから変わってやっていたったら

まさかの

変わりませんと笑

なぜ

最初から全力で仕事をしないのかわかりません笑

僕は

誰よりも真剣にバイトでも店の売り上げを上げて

なぜみんなこんな簡単なことができなくて

就職氷河期やっていっている意味が

自分の

能力がないだけだとしかおもわないのですが笑

働きたくても働けない人は

僕の財産をすべて払ってでも助け鯛と

こんな人間は絶対にたすけないです

目を見たらわかり鱒

本当頑張っていて働けない人間は何人もみてきているのでまずはその人を全力で救い鱒

話はかわるのですが

僕の前の図書館司書で働いていた僕より年上の女子のお父さんが

倒れてしまい

お母さんが在宅介護でみてるのですが

2人とも共倒れになりそうなお手紙をいただき

僕はやっと元気になったので

絶対に力になりたいと思いやります

手紙を何通かもらったのですが

文字って

かなり

心につたわり鱒ね

その人の人柄がわかり鱒

在宅介護は共倒れになるので

ならないように

なにか僕がしたいと今から作戦を練って鱒

かなりよい案があるので

ちなみに

ポンコツおやじの10年以上24時間の在宅介護は僕一人で仕事をしながらしました笑

たぶん

だれも

できないかと笑

同じ環境の人を全力できないかと助け鱒(≧∇≦)

感想

なんか偉そうなことを書いていますがこの当時のこの文章を書いた気持ちはかなりわかります

ってか自分が書いたの文章なのでわからないといけないですがね(笑

思ったことをブログに書いてストレスを発散させていたのがめちゃ伝わってきます

見ている人には意味がわ駆らないと思い鱒が(笑

僕の中ではブログストレス発散法となずけていました

 

第一次パニック障害と自律神経失調症とうつ病からカムバックしてきて久しぶりに寝ず甚八からの小室徹夜と武田徹夜で仕事ができる喜びと有難さと焦りでいっぱいだったかと

今現在思うのですがこれも原因となり再発をしてしまうのです(笑

再発する原因はもうわかっているのでストレスをためることだけは気を付けて生きています

ストレスをためてもそのうちに発散できる体を作った人間の勝ちだなとおもっています

 

写真は親から作ってくれたおじやでこれが具材が入っていないのですがなぜかうまいし懐かしい味がするのですよね(笑

そしてお腹がいっぱいになります

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもストレスをその日に発散して生き鱒

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-パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました
介護ストレスを酒でごまかした結果、パニック障害と自律神経失調症とうつ病を発症
寝たきり状態から回復まで至った体験談と親父の在宅介護の体験談を書いていき鱒

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