パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

ピュアのおいしいお酢をパニック障害と自律神経失調症とうつ病が全盛期の時に飲んでみると体内からすっきりとした

投稿日:

パニック障害と自律神経失調症とうつ病が全盛期の時に毎日お酢を少量そのまま飲んでいました

心の風邪にはお酢はぼくの体にどんな効果をもらたらせてくれたのか書いていきます

感想

僕は体がめちゃ硬いので中学の時に風呂上がりのストレッチとお酢を飲んで体を柔らかくする作戦を実施したのですがこれが続かずで笑っ

それ以来ときどき酢の物を食べるときぐらいしかお酢を摂取することはなくなったなと思っていてお酢って言ったら体によいイメージしかなかったので飲んでみようと思いました

まずは同じお酢を飲むのだからせっかくなんで美味しいお酢が飲みたいということで美味しいお酢探しからはじまったのですが

まったく偶然かと思うぐらいに美味しい酢って名前のお酢に出会うことができました笑っ

突然に出会いました

フィールドオブビューです笑っ

またまたしょうもないことを言って申し訳笑っ

飲んでも料理に使ってもと瓶のラベルに書かれているのにこれはよいお酢を見つけたなと思いました

早速飲んでみるとこれが名前だけあって美味いです

あっさりさっぱりしていて飲みやすいです

飲むために作られているお酢だなと

maybe

普通のお酢なら酸っぱくてむせてしまうかと

これは心の病を克服するまで毎日続けることができました(*´ω`*)

たまに最近でものみたくなるんのですがトマトジュースに入れて飲むのが僕はめちゃ好きでした(^^♪

食事療法と筋トレ・体幹トレ・心肺トレ・ジョギング・サイクリング・ヨガ・自律訓練法・呼吸法・マインドフルネスやあと数え切れないほどいろいろなことを試してきましたが

食事療法もかなり効果がありましたのでやってみる価値はあると思いました

効果

体内に乳酸が溜まるとパニック発作を引き起こす原因とされていてその乳酸を分解してくれるのがクエン酸です

お酢には乳酸を分解するクエン酸が含まれているので飲むことによって乳酸を分解してくれ疲労回復をしてくれる

ストレスによって人間の体が酸性化して老化するのもクエン酸を摂取することにより老化予防とストレス発散効果が期待できる

ストレスによって乱れた自律神経を落ちつかせてくる

お酢に含まれているクエン酸はパニック障害と自律神経失調症とうつ病にはもってこいの飲み物だと思いました

まとめ

お酢に含まれているクエン酸が乳酸を分解してくれ疲労回復

ストレスによる不安定になった神経を落ち着かせてくれる

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもクエン酸を摂取して生き鱒

f:id:chibiike:20170213075935j:plain

-パニック障害自律神経失調うつ病克服実体験

執筆者:

関連記事

不安で友人に一週間に1回電話をしてしまい迷惑をかけるのを医者に相談してみた

毎週恒例の精神病院のカウンセリングで医者から聞いてみたコーナーです笑っ 野宿や勘当やらでいろいろありましたがなぜか病院には確実にいって鱒笑っ そろそろ卒業できないかを聞くのを一番忘れましたが(笑 まえ …

スーパースプラウトはパニック障害に効果があるのか栄養と食べた感想

胡麻ドレスーパースプラウトを ちょっち おちゃめおかんに作りました おはようスパンクU^ェ^U スーパースプラウトに 胡麻ドレをかけただけですが イライラ解消にもって鯉で おちゃめおかんと食べてい鱒 …

きな粉はパニック障害、自律神経失調症、うつ病に効果があるのか実験してみた

前置き きな粉もちを作った写真がでてきましたので ちょっこす アップさせていただき鱒 おはようスパンクU^ェ^U パニック障害と自律神経失調症とうつ病と精神病院の医者から診断されこの病気がマックスのと …

【‪パニック障害】治った後でも禁止されたカフェインについて精神病院の医者から実際に言われたこと‬

前置き ポテトサラダマンをちょっち初めて食べました おはようスパンクU^ェ^U ちょっこす 肉まんをおかんがもってきてくれたのですがなんかいつもより肉まんの温度が低いから whyと思いながらも割ってみ …

就職やバイトの面接で病気のことを言ったほうがよいのか

お手紙をいただきました 凄いあったかい手紙でした まだパニック障害と自律神経失調症と鬱病の男を気にかけてくれる女子がいたなんてと思うと心があつくなりました 別の意味でパニック障害を再発しかけましたが笑 …