日記

ニラともやしとキャベツをお鍋にぶっこんでみましたv(^_^v)♪

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eCrPB

ニラともやしとキャベツをお鍋にぶっこんでみましたv(^_^v)♪

ニラを食べて元気を出そうという魂胆です(≧∇≦)

もやしも久し鰤にたべたのですがシャキシャキしておいしかったですv(^_^v)♪

血圧を下げるためにトマト酢、トマトジュース、レスベラトロール、青汁、dhaを毎日飲んでいるのですが

まさかの

一番効果があったのは

気持ちでした笑

精神の安定が一番効果がありましたv(^_^v)♪

何も考えずに不安をなくしたらストレスがなくなってすっと血圧がさがりました笑

神経ってすごいですね

ストレスもまさか血圧に左右してるなんて

お恥ずかしい話

今勉強になりました笑

何も考えことをせずに僕は絶対にNo.1になれるって念じていてらすごい気持ちが楽になり体がめちゃ軽いですv(^_^v)♪

病は気からと言いますが

本当だと思いました(≧∇≦)

 

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

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