克服体験談

パニックをこいと思っていると発作は起こらずに油断していると襲ってくるのはなぜなのか?精神科医に聞いてみた結果

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おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

銀座デリー監修カシミールカレーラーメ極辛を食べました

カシミールカレーラーメンって何だろうと思って購入したと思い鱒(笑

あっ

暴飲暴食をしていた時の写真です(笑

カップラーメンばっかり食べているなと改めて思い鱒(笑

辛かったのを覚えてい鱒(笑

そして残ったスープにご飯を入れたくなったのは言うまでもないです(笑

パッキャマラド病がMaxの時は辛い物を食べただけで不安が襲ってきていたのを辛いものを食べると思い出してしまい鱒

今は辛いものを食べても不安と発作は襲ってきません

食べたいものを食べれるって本当に幸せなことだと思いました

 

今日は久し鰤に精神病院の通院で精神科医に常に頭の中で発作よこいと念じていると襲ってこないのに油断すると不安が襲ってくるのはなぜなのか聞いてみたことを書いていき鱒

2週間鰤の精神病院に行ってきた

なんか今回の2週間は長い感じがしました

いつもは2週間なんかあっちゅうまでもう通院日かと思っていたのですが(笑

maybe

昔なら毎週病院にいかないといけないと思っていたのが今ではもう行かなくていけるだろと思っているからだと思い鱒(笑

僕も精神科医(松田凌にーさん似)も再発が一番恐れているからまだ通院は必要だと考えているのかと

パッキャマラド病が全盛期のときは有無も言わさずに週一で絶対に来ないといけないルールでしたが今は診察後に次はいつにしますかと自分で何週間後でも1か月後でも決めれる感じにはなってい鱒(笑

昔よりはかなり成長できたかと思い鱒

診察

僕の番がきて診察室にはいってみると精神科医の開口一番が富士山の挑戦の準備はできてい鱒かと言われました(笑

なんか覚えてくれているのが嬉しかったです

逆に相談した僕が忘れていましたから(笑

来年の暑くも寒くもないときに挑戦でき鱈と思い鱒

あと

地下鉄を克服したのも覚えていてくれていました

先生に報告するためにブログに記録していてよかったなとなんか報われた気持ちにもなりました(笑

もうあれだけ耳にタコができるぐらい言われていた睡眠時間はどのくらいとってい鱒かは最近きかなくなりました(笑

その代わりに次に何に挑戦したいですか?

やり鯛ことがあり鱒か?

の質問に変わりました(笑

僕的にはよいことだと思ってい鱒

精神科医の協力のもとこのブログのチャレンジ企画を充実していこうと改めて思いました(笑

精神科医には次に挑戦することの質問をしていけるかの答えをもらうだけですが(笑

質問の答え

発作をこいと思うことによって体が緊張してふと緩んだときに逆に発作が襲ってきている鴨しれないので普段は何も考えずにいたほうがよいという答えが帰ってきました

 

2017年10月現在では別に身構えなくても何も考えずに1日を過ごせるようになってい鱒

不安が襲ってきて発作が起きそうなときだけもうどうでもよいと開き直ると襲ってこない感じになってい鱒

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも日々チャレンジで生き鱒

 

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

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僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

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