克服体験談

飴をなめることでパニック障害と自律神経失調症とうつ病の不安が減少されるのか余計に気持ち悪くなるのかやってみた結果

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おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

朝から曇ってい鱒が昨日よりは涼しいです

ソフトクリームを食べました

機械をうまく使えずにいっきにクリームがでてきて止めるタイミングも分からず綺麗にまきまきできませんでした(笑

まだまだソフトクリームが美味しい季節ですね(笑

9月に向けてだんだんと涼しくなっていくのかまだ暑くなっていくのかが気になっていっ鱒(笑

世間ではお盆ですね

盆踊りに潜入してあの密集した人ごみと盆踊りの爆音の音楽でも発作がおこらないか今年は挑戦してみたいと思い鱒

 

おちゃめおかんが飴ちゃんをあげるといってくれました

いつも思うのですが飴にちゃん付するのはなぜなんだろうと(笑

僕も飴ちゃんと言ってい鱒が(笑

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今日は飴の話しが先ほどでたので初めて発作を起こしたときに飴を舐めた経験があるのですがどうなったのか記録に残していき鯛と思い鱒

発作が起こった時に飴を舐めてみた結果

初めて発作を起こしたときは今でも鮮明に記憶に残っているというか脳に刻まれてい鱒(笑

今も思い出すのが一人じゃなくてよかったなと

これだけは不幸中の幸いでした

今もし発作が起こったとしても病気の原因がわかっているので一人で耐えることができるのですが初めてのときは病気の原因もなんの病気なのかもわからず不安でよく耐えることができたなと自分で言うのもなんですがすごいなと(笑

一緒にいた人になんか手がしびれて調子が悪いと伝えると僕の顔色をみてもっていた飴を鞄から出してきてもらった記憶が蘇ってきました

なんか友人で低血糖の友達がいるみたいでその友人と症状がなんか似ているということで飴を出してみてくれたみたいです

低血糖ではなかったのですが飴を舐めると不安が少し楽になり舐め終わったあとももう1個、飴をもらって口に含んだこともいま思い出しました(笑

発作はすぐにはおさまることはありませんでしたがなんか気分を紛らわすことをできたなと

そのときもらった飴は普通のあまい感じの飴だったんですがこれがスッキリするのだったりスッとするのやシュワシュワ系のやつや喉飴だったらどうなったのか余計に悪くなったのかやってみたくなってきました(笑

ちょっこす次に不安が襲ってきたときに試してみようと思い鱒

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飴とガムとどっちがよかったか

不安が襲ってきたときに飴とガムを試したことがあるのですが僕的には飴よりガムを噛むほうがなんか落ち着きました

舐めるより噛む動作のほうが顎の血行よ良くしてなんか喉の下の筋肉も動くのでこれで首が少し温かくなり脳への血行が増えて落ち着くんじゃないかと自分では思ってい鱒

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも人生は舐めずに飴ちゃんをなめて生き鱒

 

 

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

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入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

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