克服体験談

コーヒーを飲むとパニック障害と自律神経失調症とうつ病で不安になり何杯目で発作が起きるのかやってみた結果

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

2日連続朝が涼しいです

あの朝からのむあっと暑い感じがないです

秋に向かっていっている感じがし鱒

 

ピサを久し鰤に食べたのですがめちゃおいしかったです(^^♪

昔はピザハットなどの宅配で1枚ぺろっと食べれていたのですが1枚食べると十分な体になってしまいました(笑

 

今日はパッキャラマド病になってから1年目にコーヒーを飲んだ時と今現在飲んだときにどうなったのか違いをブログに書いていき鯛と思い鱒

コーヒーを飲んでみた結果

以前にもブログに書きましたが初めて発作が起こったときに缶コーヒーを含めその日にブラックコーヒーを3杯飲んでいました

アルコールが切れたらなんかリフレッシュするためにブラックコーヒーを摂取するのが僕の習慣とそれまではなっていました

心の病になる前からブラックコーヒー缶を酷いときで1日5本ぐらい飲んでいて飲みすぎると不安は襲ってきませんでしたがなんかふらつく感じがしていたのでそのときから兆しがあったのかと思い鱒

1年経過して治った思った時に

パッキャラマド病と精神病院で診断されて1年目が経過してもう治ったとおもってブラックコーヒーを飲んでも大丈夫だろうとコーヒーを何杯もおかわりすると案の定、発作が再発してしまいました

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症状としては初めて発作が起こった時よりは死なないってわかっている分だけ軽かったと思い鱒

コーヒーを飲んでスマホの画面を見ていると不安が襲ってくる速度がましました

不安が襲ってきてふらつきが増して手が腕までしびれて顔がしびれて心臓がバクバクの呼吸がしにくくなるパターンでした

今現在

電車とバスとプールを克服できた今現在ブラックコーヒーを1杯飲んでみると不安は襲ってきませんでしたが頭がぎゅっと締め付けられる感じがしました

1時間か2時間ぐらいで頭のこめかみがギュって締め付けられる感じがきました

巷で言う緊張型頭痛ってやつですかね

2杯目には不安が襲ってきて確実に発作を起こす鴨とまた上記の二の舞になるのが嫌でしたのでやめておきました(笑

1杯飲んでも発作が起こらなかったのでかなり改善したかと思い鱒

以前の栄養ドリンクのこともあるのでやはりコーヒーをもう飲むことをやめ鯛と思い鱒(笑

カフェインがやはり僕の自律神経の交感神経を活発化させて副交感神経より優位になり不安と発作を起こすことがまたまたQ.E.Dできました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもノンカフェインで生きて生き鱒

 

 

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

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僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

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