食事療法

うなぎエキスサプリメントはパニック障害と自律神経失調症とうつ病に効果が無い?3か月以上飲み続けてみた結果です

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

かき揚げうどんを食べました

maZhg

食べ歩き弾丸ツアーをしているときの写真がでてきましたのでアップさせていただき鱒

かき揚げうどん率もこのころは高かったなと思い鱒(笑

初めはサックサクのかき揚げでだんだんとぶよぶとになっていくのですが2度食感が楽しめるので好きです

 

今日はうなぎのチカラエキスサプリメントを3か月以上飲み続けた結果、僕のパニック障害と自律神経失調症とうつ病には効果があったのか?無いのかを記憶から消えないうちに記録に残しておき鱒

うなぎの効果

いろいろとネットで調べる前に自分で知っている知識なんですが

体に良いとか精力がつくという認識でした

あとはうな重とかうな丼を食べると値段が高いというイメージです(笑

いろいろ調べてみると

タンパク質やビタミンaやビタミンb1とカルシウムとDHA・EPAが多く含まれていると書かれていました

ビタミンb1が不足すると脳の活動が低下してイライラしたり集中力が落ちると

ビタミンb1を摂取することでセロトニンの生成の栄養価になると書いていました

それがきっかけでウナギのサプリメントを飲んでみようと思いました(笑

毎日飲み続けてみた結果

3か月以上流石に毎日ウナギを食べるのは無理なのでサプリメントを飲んでみることにしてみました

口に含むと香ばしい香りが口のなかに漂いました

まっ黒な正露丸をちっさくした感じでした(笑

正露丸のあの苦さはなく逆に美味しい感じでした

僕の心の病気のふわふわめまいとふらつきと予期不安と発作は軽減もしませんでした

飲む前も飲んだあとも良くも悪くもなりませんでした

ビタミンb1をウナギから摂取したから僕の体の中でセロトニンが増えたとかの感じはありませんでした(笑

サプリメントより効果があった

僕にはサプリメントだけではパッキャマラド病は改善することも症状が減少することもありませんでした

一番、症状が辛いときは精神安定剤に頼りましたし断薬してからは軽い筋トレやジョギング等の心肺トレ―ニングのおかげで今の自分があり鱒

今、思うのが食事療法やサプリメントは何年食べ続けないといけないのか何年飲まないと効果がでないのか心配になってきてお金だけが財布から出ていきました(笑

運動なら日に日に体の筋肉がついてきているのと心臓が平常時で心拍数がバクバク言っていないのがわかりそれが自信になり毎日の楽しみになり続けることができました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも自分に効果があるものを試していきみつけていき鱒

 

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になって噛む力も弱くなってきた母親と介護食を一緒に食べることによって笑顔にできるのか挑戦中です

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