介護パニック障害・介護自律神経失調症・介護うつ病時代に髪の毛のカットができなくなり高校時代から僕の頭を担当してくれている人の協力で散髪できるようになった話です

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

今日は介護パニック障害・介護自律神経失調症・介護うつ病時代に髪の毛をカットしに行くだけで発作を起こしそうになり散髪をするのもできなくなっていたときに高校時代から僕の頭を担当してくれている人の協力で髪の毛をカットできるようになった思い出を記憶より記録に残しておき鱒(笑顔

髪の毛を切りに行けなくなった

介護パニック障害と介護自律神経失調症と介護うつ病が全盛期のときの話なのですがまずは予約の電話だけで緊張がして不安が襲ってきて頭がふわふわしてきていました

いざ必死で頭をカットしてもらいにいくのですが2つの難関試練がありました

シャンプーとあの首にまくやつです(笑

息苦しくなり座っているのにぐらぐらとめまいがしてきて手足と顔が痺れてきて死ぬんじゃないかと思う不安が襲ってきそうになりここで倒れると迷惑をかけると思いそれから散髪にも行けなくなっていました

カットできるようになった

以前に書いた電車の時と同様なのですがお医者さんのアドバイスで薬を飲みながら挑戦していくことになりました

やはり薬を飲んでいるときは発作が起きないという安心もあり普通にカットすることができて散髪をしても発作を起こさないという自信につながっていきました

減薬から断薬の時の挑戦

まずはあの首にまくやつです(笑

僕のカットを高校時代から担当してくれている人に介護パニック障害と介護自律神経失調症と介護うつ病のことを思い切って正直に暴露してみました(笑顔

as soon asで

ちょいちょいパニック障害の人を担当したことがあり

『僕と同じ病気の人は多いし恥ずかしいことじゃないし安心しなさいや』と答えが返ってきました(笑顔

この返事を聞いた瞬間に僕の不安は吹っ飛んで行ったのは言うまでもありません(笑顔

めちゃめちゃ心強かったです(笑顔

こんなことなら早く暴露してい鱈よかったなと思いました(笑顔

自然に気を使ってもらい首に巻くのを息苦しくならないように緩めに巻いてくれたりシャンプーのときは終始おもしろい話をしてくれていたので楽しくて不安はどっかに吹っ飛んで行っていました(笑顔

気が付くと不安も襲ってこなくて普通にあっという間に散髪が終わっていました(笑顔

電車の時と同じで一度クリアしてしまうと自分に自信がついて発作を起こすことなく今現在に至り鱒(笑顔

散髪して頭がスッキリしてストレスが発散できるのは餅の諭なのですが自信までつけてもらい不安も取り除いてくれるとは思ってもいませんでした(笑顔

 

今現在は母親の在宅理美容に挑戦中で今度は僕が母親の髪の毛をカットしてかわいくなってもらい自信をつけてもらえ鱈と思ってい鱒(笑顔

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも降りやまない雨と不安はないと思って生き鱒

介護パニック障害・介護自律神経失調症・介護うつ病で電車に乗れなくなり精神科医の協力とアドバイスで乗れるようになった話です
おはようスパンク(*'ω'*) ちょっち シングル在宅介護を10年以上やっていて睡眠不足とストレスが原因で発症してしまった『介護パニック障害・介護自律神経失調症・介護うつ病』で電車に乗れなくなりなんとかまたいつも通りに当たり前に...