ミネラルファスティング体験談

みかんの白い筋は取ったほうがよいのか取らないほうがよいのか実験してみた

投稿日:2017年2月7日 更新日:

前置き

みかんが

チョベリグ

だもんでアップり鱒

おはようスパンクU^ェ^U

チョベリグってもう死語ですよね笑

あれだけ昔流行ったのに今では使っている人はいませんよね笑

まったく聞かなくなったなと笑

お茶目おかんがエプロンの前のポッケから何を出してくるのかと思ったらミカンでした

こりゃまた人肌にあったまった蜜柑でお茶目おかんは四次元保温エプロンを持っているなと笑

感想

さっそくミカンを食べると

1年ぶりぐらいに蜜柑をたべるのですかね

めちゃくちゃ甘くて目茶美味い

こんなにみかんっておいしかったかなと思うぐらい

食べているときにいつも気になるのが

外の黄色い皮を剥くとみかんがでてきますよね

そこについている白い筋があるじゃないですが

そのまま食べてよいのか取り除いた方がよいのか

僕は白い筋を取るのが面倒くさいのと手がなんかベタベタになるのが嫌で取らずに食べるのですが

僕の周りではめちゃくちゃ綺麗に白い筋を取って食べる人もいて白い筋と格闘している姿をみるだけでなんか早くたべたらよいのにと思っていました笑

ということでみかんの白い筋は取らずに食べた方がよいのか取らずに食べた方がよいのか調べてみました

取らずに食べると蜜柑の白い筋は硬くて何回も噛まないといけないし口当たりはあまりよくありませんでした

結果

蜜柑の白い筋は【アルベド】と言いここに栄養があると

なんかサッカー選手のネドベド先輩を想像してしまいました笑

またまた話がそれてしまい申し訳

アルベドにどんな栄養が含まれているかというとそれはペクチンです

なんか可愛らしい名前ですが笑

ペクチンにはデトックス効果や腸内の善玉菌を増やしてくれて整腸効果もありコレステロールや動脈硬化による高血圧の予防効果とあると

なかなかってかかなりよい栄養が含まれていることを知りました

これを知ってしまうと白い筋は口当たりは悪いし口の中で噛みにくいし食べにくいなといつも思っていましたが全然気にせずに食べれるようになりました笑

ほんと人間って勝手ですよね笑

よい栄養がとれるなら少しでも我慢して食べれ鱒笑

まとめ

蜜柑の白い筋はアルベドと言ってペクチンという栄養が含まれていて体によいと

デトックス効果、整腸効果、動脈硬化と高血圧の予防効果あり

白い筋を取らずに食べた方が栄養がとれると

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもペクチンを摂取して生き鱒

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

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