克服体験談

手足と顔のしびれとビリビリ感と麻痺はパニック障害と自律神経失調症とうつ病であったのか?僕の症状です

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

石焼きハンバーグを食べました

dhkoy

あっつあっつの石にひと口サイズにカットしたハンバーグをじゅーじゅーってするのが楽しかったです(笑

じゅーって言って肉汁が出てくるのをみているだけでお腹が空いてきました

ライスを3杯おかわりできる自信がありました(笑

 

今日はパニック障害と自律神経失調症とうつ病で手足と顏のビリビリしびれや麻痺等の症状が僕にはあったのかとどう対処したのかを書いていき鯛と思い鱒

手足と顏のしびれ

初めて発作を起こしたときには発作がおさまるまでずっと手と足と顏がしびれを通り越して麻痺みたいな感じでした

麻酔を打たれたときの感覚がない感じが続いていました

ほっぺたがぎゅっと上に両方上ってカッチカチに硬直をしている感じもありました

発作が落ち着くとこれらの症状はなくなりました

心の病気が酷くなるにつれて発作が起きなくても常に手足がビリビリと痺れていました

足は脹脛のあたりまでで手は二の腕までしびれていました

そして手は力がまったく入りませんでした

握力がなくなりパソコンのマウスも握るのが困難だった記憶が蘇ってきました

顏のしびれは発作の時だけでした

麻痺みたいな感じ

発作を起こしたときだけビリビリしびれから麻酔を打たれたかのような麻痺した感覚に陥っていました

全身がこの感じになるのではないのかと思うとまた不安が襲ってきて発作を起こすという悪循環でした

顏のほっぺたが一番、ガッチガチになって笑えなくなったのを覚えてい鱒

僕の対処法

しびれが気になって日常生活に支障をきたしてきましたので向精神薬に頼るしかありませんでした

発作が起こった時はセルシンを頓服として飲むと手足の先のしびれている感じが少し楽になり時間とともにそのまま引いていきました

平常時ではメイラックスを毎日服用することによって手足のしびれと手に力が入らない症状は少し楽になっていきました

2016年の11月に精神科医の協力のもと精神安定剤を服用するのを止めることができて今に至ります

2017年の11月で1年経過するのですが

軽い筋トレとジョギングのおかげと思うのですが手の握力も戻り平常時での手足と顔のしびれはありません

僕には運動をして体を健康にすることが自信にもなって今の状態に戻れたと思ってい鱒

家から外に怖くて出れないときはずっと家の中をうろうろと何も目的もなく朝から夜まで歩いていた記憶が蘇ってきました(笑

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも人の話に痺れを切らさずに最後まで聞いていき鱒

 

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

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