高齢者が食べれるおすすめのやわらかいレトルトの介護食10選

高齢で入れ歯になり噛む力と飲み込む力が弱ってきた母親においしく簡単に食べてもらえないかと考えていると介護食のレトルトがあることを知り食べてみることにしました

区分の選び方

区分1(容易に噛める)、区分2(歯ぐきでつぶせる)、区分3(舌でもつぶせる)がありその人にあったやわらかさを選びました

メーカーの違い

作っているメーカーさんにより値段や入っている具材の違いがありました

キューピー

介護食のレトルトを初めて母親と一緒に食べたのがこのメーカーさんでした

やわらかさ

区分1(容易に噛める)

海老だんごのかきたま

栄養成分表示

エネルギー 41キロカロリー

タンパク質 2.5g

脂質 1.1g

糖質 5.0g

食物繊維 0.5g

ナトリウム 399㎎

カルシウム 124㎎

食塩相当量 1.0g

鶏だんごの野菜煮込み

栄養成分

エネルギー 43キロカロリー

タンパク質 3.0g

脂質 1.1g

糖質 4.9g

食物繊維 0.7g

ナトリウム 407㎎

カルシウム 134㎎

食塩相当量 1.0g

肉じゃが

栄養成分表示

エネルギー 61キロカロリー

タンパク質 2.8g

脂質 1.3g

糖質 9.3g

食物繊維 0.6g

ナトリウム 323㎎

食塩相当量 0.8g

和風ハンバーグ

栄養成分

エネルギー 65キロカロリー

タンパク質 3.6g

脂質 2.4g

糖質 6.6g

食物繊維 1.1g

ナトリウム 528㎎

カルシウム 157㎎

食塩相当量 1.3g

煮込みハンバーグ

栄養成分表示

エネルギー 80キロカロリー

たんぱく質 3.7g

脂質 3.0g

糖質 8.9g

食物繊維 1.3g

ナトリウム 509㎎

カルシウム 152㎎

食塩相当量 1.3g

貝柱のマカロニグラタン

栄養表示成分

エネルギー 97キロカロリー

タンパク質 2.3g

脂質 6.5g

糖質 6.9g

食物繊維 0.6g

ナトリウム 279㎎

カルシウム 170㎎

食塩相当量 0.7g

鶏と野菜のシチュー

栄養成分表示

エネルギー 108キロカロリー

タンパク質 4.2g

脂質 7.3g

糖質 6.0g

食物繊維 0.7g

ナトリウム 430㎎

カルシウム 139㎎

食塩相当量 1.1g

おじや五目ひじき

栄養表示成分

エネルギー 113キロカロリー

タンパク質 2.7g

脂質 1.8g

糖質 21.0g

食物繊維 1.0g

ナトリウム 549㎎

食塩相当量 1.4g

おじや鶏ごぼう

栄養表示成分

エネルギー 116キロカロリー

タンパク質 3.2g

脂質 2.7g

糖質 19.2g

食物繊維 1.1g

ナトリウム 550㎎

食塩相当量 1.4g

おじやかきたまごぼう

栄養表示成分

エネルギー 118キロカロリー

タンパク質 3.5g

脂質 2.4g

糖質 20.0g

食物繊維 1.0g

ナトリウム 650㎎

食塩相当量 1.7g