食事療法

玉ねぎを食べるとパニック障害と自律神経失調症とうつ病に効くのか?毎日2玉に挑戦してみた結果

投稿日:2017年10月24日 更新日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

玉ねぎとピーマンを食べました

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玉ねぎとピーマンを鍋で炊いただけですが(笑

いつも不思議に思うのですが玉葱とピーマンをそのまま食べると苦くて食べれないのですが火を通すと甘くなって美味しく感じることに(笑

 

今日はパッキャマラド病が全盛期の時に毎日玉ねぎを2玉食べていて心の病気はよくなったのかを書いていこうと思い鱒

玉ねぎを毎日食べることになった理由

母親に玉葱を食べることによって血液がさらさらになり血行がよくなると言われたのがきっかけで毎日食べることになったのを今でも覚えてい鱒(笑

玉ねぎをスライスしたのを鍋にいれてぐつぐつ火を通してしなしなになった玉ねぎを毎日食べていました

玉葱をスライスしてその上にドレッシングをかけて味変をしてサラダとしても食べていました(笑

今ブログを書いていて思い出したのですがスライスをしたたまねぎをお酢に漬けて酢玉ねぎとして食べていた記憶も蘇ってきました

玉ねぎの効果をネット調べてみると

血液がさらさらになるのはどのサイトでも書かれていました

たまねぎには塩化アリルという成分がありそれが血管の血栓をとかし血流をよくする効果があると書かれていました

僕も調べる前から玉ねぎを食べると血液がさらさらになるのは知っていました

心の病になってから手足がいきなり冷え性になり血流改善で治るのではないかとちょっこす期待をしていました

腸内の環境を良くしてくれるビフィズス菌を増やしてくれるとも書かれていました

腸を健康にすることによってパニック障害とうつ病に効果があると言われているセロトニンを増やしてくれると書かれていたのでちょっこり期待してしまいました

毎日2玉を3か月間食べてみると

結論から言い鱒

体が玉ねぎ臭くなりました(笑

口からも体からも玉ねぎの臭いがするのが自分でもわかり鱒(笑

2週間お風呂に入らなくても体臭はしないと先輩からお墨付きをいただいているのに親父の10年以上1人での在宅介護での下の世話と玉ねぎの臭いには勝てませんでした(笑

僕はムシューダ星人だと思っていたのですが(笑

またまた話がそれましたので元にもどし鱒(笑

予期不安もふわふわめまいもふらつきも減少することはありませんでした

手足の冷えも変わりませんでした

もっとたくさんの量と1年ぐらい食べ続けないと効果はないのかなと思いました(笑

体が玉ねぎ臭くなったところでもう僕は限界に来ていました(笑

酢につけた玉ねぎを食べると口と喉がすっとして玉ねぎのシャキシャキ食感を口の中で味わいながらよく噛むことで少し気分が落ち着いたのはありました

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも自分に一番効果のあった食べ物探しの旅を続け鱒

 

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になって噛む力も弱くなってきた母親と介護食を一緒に食べることによって笑顔にできるのか挑戦中です

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