克服体験談

血圧がどれだけ高くなるのか?パニック障害の発作時に測ってみた結果です

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

牛丼を食べました

f:id:chibiike:20170124085025j:image

おいしかったのでアップし鱒

 

今日はパニック障害や自律神経失調症とうつ病で血圧は上がるのか?書いていこうと思い鱒

血圧

不安が襲ってきてふわふわめまいとふらつきが増してきて発作が起こりそうなときに血圧を病院で測ってみたときの話です

早速、血圧を測ると1回目はエラー笑

2回目は上は190を超えて下は110を超えていました笑

今なら笑い事ですむのですが笑

平常時でも150は超えていました

写真がないのが申し訳ないです

今なら撮影できる余裕があるのですがこの時は自分に何が起こっているの鴨わからずに撮る余裕すらなかったです

逆に撮影できた方がすごいかと思い鱒(笑

もう1年ぐらい発作は起こしていないのですが今、発作が起きればどれぐらい血圧が上がるのかやってみたいです

診断

医者からひとこと

このままではいつ頭の血管が切れてもおかしくないと

脳梗塞になると

今でもこの言葉だけは夢にもでてき鱒し忘れることができません(笑

症状

正常なときの血圧も150ぐらいだったのでいけると思っていたのですが

これが大間違いでした

初めて血圧が190を超える世界を体験しました

そんなによい世界ではなかったです(笑

頭はふらつくし雲の上をひたすら歩いている感じでいつ倒れるのかという不安

そして

目が眩しく

パソコン、スマホのいつもの画面の明るさが見れず一番暗くしても眩しく笑

克服してからさ暗すぎて明るさを元にもどしましたが

耳はずっと耳鳴りと詰まった感じがして

僕の体はどうなってしまったのだろう

これから何がおこるんだろう

不安で不安で仕方がありませんでした

それから全身検査が始まることになるのですが

血圧手帳

パニック障害になってからは血圧計を購入して毎日血圧を測って血圧手帳に記入しているのですが

あっ

この手帳が全ページ埋め尽くされ鱈、血圧管理アプリで管理していこうと思い鱒

また

血圧はやはり夏より冬の方が寒いからなんですかね高いですが今日は110の80でした

夏は90の75とかいって逆に低血圧かなと思ったりと

軽い筋トレやジョギングをするようになってから血圧も脈拍も安定してい鱒

お酒を飲みすぎると次の日は血圧が高いです

まとめ

僕の場合はパニック障害のときは血圧は上昇していました

パッキャマラド病が改善するにしたがって血圧は正常になっていきました

軽い筋トレやジョギングで体を作ると血圧と脈拍数は安定してい鱒

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも血圧よりモチベーションを140以上、上げていき鱒

 

明日もよろしくメカドック(*’ω’*)

 

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になって噛む力も弱くなってきた母親と介護食を一緒に食べることによって笑顔にできるのか挑戦中です

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