克服体験談

血圧がどれだけ高くなるのか?パニック障害の発作時に測ってみた結果です

投稿日:

おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

牛丼を食べました

f:id:chibiike:20170124085025j:image

おいしかったのでアップし鱒

 

今日はパニック障害や自律神経失調症とうつ病で血圧は上がるのか?書いていこうと思い鱒

血圧

不安が襲ってきてふわふわめまいとふらつきが増してきて発作が起こりそうなときに血圧を病院で測ってみたときの話です

早速、血圧を測ると1回目はエラー笑

2回目は上は190を超えて下は110を超えていました笑

今なら笑い事ですむのですが笑

平常時でも150は超えていました

写真がないのが申し訳ないです

今なら撮影できる余裕があるのですがこの時は自分に何が起こっているの鴨わからずに撮る余裕すらなかったです

逆に撮影できた方がすごいかと思い鱒(笑

もう1年ぐらい発作は起こしていないのですが今、発作が起きればどれぐらい血圧が上がるのかやってみたいです

診断

医者からひとこと

このままではいつ頭の血管が切れてもおかしくないと

脳梗塞になると

今でもこの言葉だけは夢にもでてき鱒し忘れることができません(笑

症状

正常なときの血圧も150ぐらいだったのでいけると思っていたのですが

これが大間違いでした

初めて血圧が190を超える世界を体験しました

そんなによい世界ではなかったです(笑

頭はふらつくし雲の上をひたすら歩いている感じでいつ倒れるのかという不安

そして

目が眩しく

パソコン、スマホのいつもの画面の明るさが見れず一番暗くしても眩しく笑

克服してからさ暗すぎて明るさを元にもどしましたが

耳はずっと耳鳴りと詰まった感じがして

僕の体はどうなってしまったのだろう

これから何がおこるんだろう

不安で不安で仕方がありませんでした

それから全身検査が始まることになるのですが

血圧手帳

パニック障害になってからは血圧計を購入して毎日血圧を測って血圧手帳に記入しているのですが

あっ

この手帳が全ページ埋め尽くされ鱈、血圧管理アプリで管理していこうと思い鱒

また

血圧はやはり夏より冬の方が寒いからなんですかね高いですが今日は110の80でした

夏は90の75とかいって逆に低血圧かなと思ったりと

軽い筋トレやジョギングをするようになってから血圧も脈拍も安定してい鱒

お酒を飲みすぎると次の日は血圧が高いです

まとめ

僕の場合はパニック障害のときは血圧は上昇していました

パッキャマラド病が改善するにしたがって血圧は正常になっていきました

軽い筋トレやジョギングで体を作ると血圧と脈拍数は安定してい鱒

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりも血圧よりモチベーションを140以上、上げていき鱒

 

明日もよろしくメカドック(*’ω’*)

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でchibiikeをフォローしよう!



-克服体験談

執筆者:

関連記事

コーヒーを飲むとパニック障害と自律神経失調症とうつ病で不安になり何杯目で発作が起きるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 2日連続朝が涼しいです あの朝からのむあっと暑い感じがないです 秋に向かっていっている感じがし鱒   ピサを久し鰤に食べたの …

気を失う(失神)ことがパニック障害と自律神経失調症とうつ病であるのか医者に聞いてみたとやわらかネギ塩チキンがおいしかった話

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 台風が来ている話が耳に入ってき鱒 本日から認知行動療法チャレンジ企画を始め鱒 今日は電車で不安が襲ってこないかに挑戦してき鯛と思い鱒 …

めっちゃでかいぼんちあげの10枚味かるたをみておっきさにびっくりしたのとかなりの食べ応えがありありました

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 毎日があつすぎますね(><) まだこの暑さでも発作は起こしていません パッキャラマド病が最高潮のときは暑いだけで発作を起こしていました …

心肺機能を鍛えることによってパニック障害と自律神経失調症と鬱病にどのような変化が現れるのかやってみた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち まだまだ夏はこれからですが昨日が一番今までで寝苦しかったです これからまだ寝苦しい日が更新されていくと思い鱒が(笑 寝苦しかった次の日 …

no image

後鼻漏と蓄膿でもパニック障害と自律神経失調症とうつ病と同じ症状があるので耳鼻科で初めて検査した体験談

パッキャラマド病と同じ症状で後鼻漏と蓄膿が他のサイトであがっていたのでもしかしたら僕は心の病気じゃないのかなと思い耳鼻科に少しの期待をもって検査をしに行ったのを今でも覚えてい鱒(笑 お恥ずかしながら耳 …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

Instagram

インスタグラム

フォローして最新情報を受け取る



follow us in feedly