料理初心者男子部

糖尿病・動脈硬化・ガン予防になるお赤飯を作っとうよ(^_-)-☆

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糖尿病・動脈硬化・ガン予防になるお赤飯を作っとうよ(^_-)-☆

ちょっち

動脈硬化にもよいということで滅茶お赤飯を炊いてみました(#^.^#)

ってか

僕は動脈硬化になりぜんぜんめでたくないのですが(笑

今日は赤飯について調べてみました☆

赤飯の小豆にサポニンという物質が含まれていて

この物質が

またまた有能なこと!!!

血糖だけでなく

なんと

コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあるとのこと(^_-)-☆

サポニン先生に弟子入りしたくなってきました(笑

さらにさらに

小豆サポニン先生には溶血作用があり血栓を取り除いてくれると(^v^)

どんだけ働き者なんだと頭があがりません!!!!!!

またまたまたまた

小豆に入っているアントシアニン・ゴマのセサミノール・リグニンが

なんとなんと

動脈硬化とガンをも予防してくれると\(^o^)/

小豆様を侮っていました!!!!

今日から枕に小豆をいれて寝ようと思い鱒(^_-)-☆

ジーパンのポッケにもあずきでいっぱいにして時間があればあずきをおやつがわりに食べてみようかと(笑

今度

妖怪小豆洗いが出現したら一緒に小豆を洗うのを手伝おうとおもい鱒(^_-)-☆

夏になったらあのカッチンコッチンのあずきバーも

積極的に食べたいと思い鱒( ^^) _U~~

 

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

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現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

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