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チェブラーシカのLINE限定スタンププレゼントチップスターを食べとうよv(^_^v)♪

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チェブラーシカのLINE限定スタンププレゼントチップスターを食べとうよv(^_^v)♪

玄関開けたら6秒でチップスターがあったもんで笑

ちょっち

甥っ子に

チェブラーシカの小銭入れをプレゼントしてもらうまでチェブラーシカの存在を知らなかったでごわす笑

こんなにかわいいキャラクターがいたなんて今まで知らなかったどす

チェブラーシカをデザインした人は天才だとv(^_^v)♪

僕も

古墳ちゃんのLINEスタンプを作って自分だけで使おうとたくらんでい鱒v(^_^v)♪

バリバリ食べたいのですが

12枚だけ食べてやめとき鱒(≧∇≦)

減量中なんで

体重をはかったら

53キロだったのが55キロまで増えていました( ^ω^ )

身長が173なんで

あと

5キロ筋肉で増やし鯛と思い鱒(≧∇≦)

最近気づいたのですが

筋トレのあとにタンパク質をすぐとるようにしているのですが

ちょっこす

はやく筋肉がつく感じがしてい鱒(≧∇≦)

血圧は120代で安定してい鱒

絶対に真似しないでください

1ヶ月だけ飲んだ血圧の薬を勝手にやめて

医者から処方されているイコサペント酸エチルと

自分で購入した

カルピス社の年齢ペプチドに切り替えました(≧∇≦)

毎日減塩食事療法と筋トレはかかさずv(^_^v)♪

降圧剤をやめて1ヶ月以上たちますが

朝昼晩で120台でいけてい鱒

もう一度医者に降圧剤をやめれないか相談してみ鱒笑

また怒られると思い鱒が笑

 

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1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

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現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になって噛む力も弱くなってきた母親と介護食を一緒に食べることによって笑顔にできるのか挑戦中です

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