料理初心者男子部

ちりめんじゃこ納豆に【レシピ】

投稿日:2015年5月13日 更新日:

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玄関あけたら1秒で納豆とちりめんじゃこがあったもんで(笑

毎度おなじみの朝昼晩とノルマの3食納豆の時間がやってまいりました(笑

今回は夜の納豆の部です(笑

最近納豆コラボばっかり続いてさるまた失敬(笑

つっこまれる前に先に謝罪会見をしておき鱒(^^♪

それでは

ちりめんじゃこ納豆の感想をお伝えし鯛とおもい鱒(^_-)-☆

誰も求めていないと思い鱒が(笑

納豆を練ったあとにちりめんじゃこ入れてみたのですが

まさかの

縮緬雑魚が納豆という名の海で生き生きしだしました!!!

なっとうの粘り気でちりめんじゃこがきれいに光だしました!!!

ちょっち

まぶしかったです!!!!

ちょっこす

納豆のねばねばで縮緬雑魚がきれいにお化粧されたみたいな感じなりました(笑

気持ちよさそうに泳いでる感じがしました(笑

生シラスになって生き返るんではないかと思いました(笑

納豆が海の食べ物みたいな感じになりました(^_-)-☆

納豆に海の風味が合わさって口の中が

ちっちゃい水族館みたいな感じになりました(#^.^#)

何を言っているか自分でもわかりませんが(笑

納豆に飽きてきた自分にはありな食べ方だと思いました!(^^)!

またまた恒例のいらないレシピと作り方を付属しておき鱒(笑

【レシピ】

納豆 1パック

ちりめんじゃこ お好みで

【作り方】

納豆を練ってねるねるねーるしてから付属のたれをかけてお好みでちりめんじゃこをまぶしてください

※納豆は電子レンジで温めないでください

雑談↓

毎日1か月ぐらい真剣に腹筋と背筋とスクワットを100回やっていたらぜんぜん心の臓がはーはー言わなくなりました!!!

寝たきりになったときは寝ているだけではーはーいってふらついていたのですが(笑

学生時代のサッカー部時代の筋肉にもどりつつあり鱒(笑

筋肉って大事だなとおもいました(#^.^#)

筋肉がつくことによって体温を上げてくれ免疫を高めてくれ血行もよくしてくれ血圧も安定させてくれよい連鎖反応が自分の体で起こっていると思い鱒( ^^) _U~~

足も腕も胸もだいぶ筋肉がついてきたのですがやはり筋トレ後にすぐにタンパク質をとるようにしているのですがこれが一番効果的鴨です!(^^)!

何においても食べるってめちゃ大事なことだと改めて実感してい鱒(^_-)-☆

アル中時代は氷結しか摂取していなくて家の階段をのぼっただけで心臓がばくばくして倒れそうになったときとは大違いです(^^♪

もうアル中時代には絶対にもどりたくないです(笑

自慢じゃないですが手が常時震えるところまでいきました(笑

ポンコツ親父と同じ過ちを繰り返すところでした(笑

ちょっちゅね

親の遺伝は確実に引き継いでい鱒(笑

悪いところばかり(笑

それ以上によいところも一緒にもらったので親にはめちゃ感謝してい鱒(^^♪

アル中を克服できてよかったです(#^.^#)

次は動脈硬化と頭がパルプンテを食事療法で絶対に克服して世界進出し鱒!(^^)!

 

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こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

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