克服体験談

スマホ症候群はパニック障害と自律神経失調症とうつ病の原因に関係があるのか医者に聞いてみた結果

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おはようスパンク(*’ω’*)

ちょっち

チキンライスを食べました

久し鰤に食べるとめちゃおいしいしなんか懐かしい味がし鱒

チキンライスを食べると初めて食べたときの状況を思い出し鱒

子供の時に安い給料の親父に食べに連れて行ってもらったのがファーストインプレッションでした

この思い出は一生忘れることはないかと

 

精神病院の通院から無事に帰ってきました

2週間鰤でした

今回はよくネットで最近、スマホ症候群という言葉をみるのでそれについて担当医に聞いてみることにしてみました

診察の結果

30分ぐらい予約時間から過ぎてなかなか呼ばれないので今日は先生は休みなのかと心配していると僕の番がきて診察室に入ってみると医者が体調を崩して病院に行っていましたと(笑

お待たせして申し訳と謝られました

笑ってはいけないのですがなんかほっとして笑ってしまいました(笑

医者も人間で病院にいくんだなと思いました(笑

もう睡眠時間のことは聞かれなくなりました(笑

それより1週間通院から2週間通院にして変わりはないですかと聞かれるようになりました

医者曰く2週間でも安定しているので次は3週間と診察の期間を伸ばしていく感じみ鯛です(笑

今現在1か月通院にしてもぜんぜん不安ではないのですが

病気が全盛期のときは1週間通院でも不安だったのがなんかいま思うと現在と比べてかなり克服できたかなと自信になってい鱒

ブログで医者に聞いてみたコンテンツの投稿が減るので僕的にはそっちのほうが不安ですが(笑

スマホ症候群は関係あるのか聞いてみた

スマホの画面を見たり操作することは直接的には僕のパッキャラマラド病に精神的にはあまり関係はないですが首こりの原因にはなると答えが返ってきました

パッキャマラド病に初めてなる前に常に歩きスマホで首を下にむけて仕事をしていた記憶が蘇ってきました

ドブにハマりそうになったこともあり人にぶつかりそうになったことも車に引かれそうになったこともあり鱒(笑

心の風邪を引いてからはいっさい歩きスマホをやることもなくなり

この病気になったのはこのまま歩きスマホをしていると取り返しのつかないことになるので知らせてくれたのかと思ってい鱒

歩きスマホをやめてみた結果

いうまでもなく症状は改善しました

目が眩しかったのも瞼がぴくぴく痙攣しているのも首のこりも一気に軽減したのを覚えてい鱒

不安が襲ってくる回数と発作が起こる回数も減りました

今現在

室内でも室外でもスマートフォンを操作するときはスマホを目の高さまで上げて見ることに気をつけてい鱒

もうパッキャラマド病の再発はこりごりですのでそれを思っ鱈、スマホをみる姿勢を一番気にして意識してい鱒

 

今日も誰よりも笑って誰よりも楽しんで誰よりもスマホに依存せずに生き鱒

 

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chibiike

プロフィール

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chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になって噛む力も弱くなってきた母親と介護食を一緒に食べることによって笑顔にできるのか挑戦中です

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