食事療法

スムージーをパニック障害と自律神経失調症とうつ病で栄養補給の為にプチ断食の時に飲み続けてみた結果

投稿日:2017年10月10日 更新日:

パニック障害と自律神経症とうつ病を克服しようとミネラルファスティング断食を始めていろいろ健康のこを調べて行くうちにヨガとケトン体質に行きつきました

長友佑都選手の体に憧れていましてどうしたらなれるもんかと長友選手が出している本やネットで調べてみると体幹トレーニングとヨガと食事でケトン体質になることによって疲れない体作りをしていることを知りました

朝食はスムージーを飲んでいましたので自分もスムージーから始めてみようと人生初の朝はスムージー生活にはいることにしました

自分で野菜や果物をミキサーで作るのは面倒だと思いなんかよいスムージーはないかなと探していると粉状になっていて水や豆乳で溶かして飲めるスムージーが売っていることを知りさっそくネットで注文してみました

大地の恵み100%生酵素×ココナッツスムージー

楽天市場で探してスムージーを探していると一番安くてタイムセール中だったので購入してしまいました

f:id:chibiike:20170220084149j:plain

230種類の植物発酵エキス

写真を参考にしてください

f:id:chibiike:20170220084052j:plain

名称

ココナッツオイル含有食品

原材料名

水溶性食物繊維、ブドウ糖、デキストリン、ココナッツミルクパウダー、砂糖、バナナパウダー、ヤシ油(ココナッツオイル)、脱脂粉乳、植物発酵エキス、プランタゴオバタ末、プラセンタエキス末、パン酵母(亜鉛、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、増粘多糖類、香料、マルトデキストリン、ガゼインナトリウム(乳由来)、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12(原材料の一部にキウイフルーツ、もも、りんご、大豆、やまいも、乳を含みます。)

栄養成分表示/10g当たり

エネルギー33.1キロカロリー

タンパク質0.21g

脂質0.83g

食物繊維4.66g

糖質3.86g

ナトリウム8.55㎎

お召し上がり方

1日あたり10g(付属スプーン約3杯分)を目安に、お好みで100~200ccの水などでよく溶かしてお召し上がりください。

内容量

200g

保存方法

直射日光や高温多湿を避けて保存してください

販売者

株式会社ボーテサンテラボラトリーズ

東京都中央区日本橋本町4-12-13

実際に飲んでみた感想

初めて生酵素ココナッツスムージーを飲んだ感想は甘くて美味しいでした

どろどろしているのかなと思っていたらまったくの逆でサラサラしていました

真っ白の粉なんで当たり前ですが水に溶かすと真っ白になりました

なんかスムージーと言えば緑のイメージがあったもんで(笑

朝に1杯を飲んでいるのでが美味しいので毎日続けることができています

僕が生酵素ココナッツスムージーをなんの為に飲み始めたのか下記に書いていきます

パニック障害

 

僕のふわふわめまいと予期不安はスムージーを飲むことによって軽減するとか改善したとかの効果はありませんでした

ミネラルファスティング(プチ断食)の時に朝にスムージーを飲むことによってお腹がいつおもたれている感じが少し軽減してお腹が空いているのに意識がいって予期不安が少し軽減した感じはありました

ミネラルファスティング(断食)

断食をするにはスムージーはもってこいだと思います

1か月以上はプチ断食をしているのですができているのも朝に生酵素ココナッツスムージーを飲んでいるおかげです

まったく何も食べずに飲まずにいたらすぐに諦めていたかと

お腹への吸収の効率もよく負担もないので

おすすめの飲み方

水では粉がダマになってなかなかとけなかったのでお湯でとかしていました

僕が実際に試した生酵素ココナッツスムージーのおすすめの飲み方を紹介していきます

ココナッツスムージー×豆乳

いろいろ試しましたがこれが一番安定して健康にもよく美味しいかった組み合わせです

水で溶かすより豆乳で溶かしたほうがめちゃおいしくなり舌触りも滑らかでおいしかったです

ココナッツスムージー×ハチミツ

健康によいかなと思って試してみたのですが僕は別々に飲んだほうが好きでした(笑

お互いの甘さを相殺してしまうというかなんというかどろどろになりすぎて

一つだけよいことがありそれは腹持ちがめちゃよくなります

どっしりとお腹にたまる感じがするのでダイエットをしている女性でお腹が空いてたまらない人にはこの飲み方をおすすめできるかと

ココナッツスムージー×きな粉

これもハチミツのときと同じですが腹持ちがよくなる感じがするのでお腹が空いてダイエットを長続きできない方におすすめできるかと思います

【メール便発送可!メール便(補償なし:100円)をご希望の場合は備考欄に“メール便希望”とご記入ください!※メール便の場合はあす楽対応できません。】大地の恵み100% 生酵素×ココナッツ60粒【RCP】10P23Apr16
by カエレバ

 

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でchibiikeをフォローしよう!



-食事療法

執筆者:

関連記事

亜鉛不足をサプリメントで解消してもパニック障害と自律神経失調症とうつ病に効果が無い?飲み続けた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち 亜鉛のサプリメントを飲んでみました 味も香りもしなかったと思い鱒   今日は亜鉛で僕のパニック障害と自律神経失調症とうつ病が …

プロポリスでパニック障害と自律神経失調症とうつ病を自力で治そうと毎日飲んでいた

ハチミツの次はローヤルゼリーを試していて何か広告でプロポリスが良いって文字が目にはいったのでプロポリスを摂取しようと思ったのがきっかけです(笑 パッキャラマド病と診断されて少しでも体に良いとか精神病に …

梅干(クエン酸)をパニック障害と自律神経失調症とうつ病で毎日寝込んでいたときに神経を安定させようと食べていた

辛いものを食べると刺激で不安が襲ってきて僕には逆効果だったのですがなぜかお酢や梅干しのすっぱいのは食べるとすっきりしていたのを今でも覚えてい鱒 寝たきりでぜんぜんやる気も起きなくてってかやる気をだすと …

食べ物と飲み物にはパニック障害と自律神経失調症とうつ病を改善する効果が無かった?毎日続けてみた結果

精神安定剤を飲まずに食べ物と飲み物でなんとか改善できないかとネットでいろいろ調べてみた効果と実際に食べ続けてみた結果を書いていき鱒   パニック障害と自律神経失調症とうつ病によい食材はセロト …

マヌカハニーはパニック障害と自律神経失調症とうつ病のストレス発散と改善効果が無かった?毎日食べ続けた結果

おはようスパンク(*’ω’*) ちょっち マヌカハニーを舐めてみました ハチミツをぎゅっぎゅっと凝縮した感じで濃厚で美味しかったです 甘すぎず僕にはよい感じの甘さでした 後味も …

chibiike

プロフィール

プロフィール
chibiike
1人で親父の在宅介護を10年以上、仕事と両立しながらやっていました

ほっとした束の間

現在進行形で母親の在宅介護をしてい鱒

僕が若いうちに両親の在宅介護ができることに嬉しく思ってい鱒

こんな体験は二度と生きていてできないと思い鱒ので

入れ歯になってしまった母親と食べた介護食のレトルトの比較とレビューをしていき鱒

Instagram

インスタグラム

フォローして最新情報を受け取る



follow us in feedly