座ってできる高齢者(デイサービス・老人ホーム)指体操一覧

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指体操一覧

指スマ

グーにして両手を合わせて掛け声と同時に自分と相手が親指を立てる合計の数を予想して言うゲームです☆

【高齢者(デイサービス・老人ホーム)指体操】両手を使って『指スマ』
おつかレクリエーション(^_-)-☆ 『みんなのお助け💓NAVI』さんで紹介されているユーチューブのスカイピースさんの指スマです(^^♪ 遊び方 グーにして両手を合わせて掛け声と同時に自分と相手が親指を立て...

グーパー運動

両手を使ってグーパーする体操です☆

座ってできる【高齢者(デイサービス・老人ホーム)レクリエーション・アイスブレイク】両手を使って手遊び『グーパー運動』
おはようござい鱒(*^^*) 『FUN SEED(ファンシード)』さんで紹介されているユーチューブの介護エンターテイメントさんの『グーパー運動』 『みんなのお助け💓NAVI』さんで紹介されているユーチュー...

手のひら回転体操

手のひらを回転させていく体操です☆

【高齢者レクリエーション】指先と腕を使って『手のひら回転体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『手のひら回転体操』です(^^♪ 指体操の仕方 手のひらを回転させていく体操です☆

指折り体操

両手の指を順番に折り曲げていく指体操です☆

【高齢者レクリエーション】指先を使って『指折り体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指折り体操』です(^^♪ 指体操の仕方 両手の指を順番に折り曲げていく指体操です☆

指先マラソン

両手を使って親指と人差し指を合わせるのを繰り返す体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『指先マラソン』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指先マラソン』です(^^♪ 指体操の仕方 両手を使って親指と人差し指を合わせるのを繰り返す体操です☆

グーチョキパー体操

右手と左手を使ってグー・チョキ・パーをだす指体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先と腕を使って『グーチョキパー体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『グーチョキパー体操』です(^^♪ 指体操の仕方 右手と左手を使ってグー・チョキ・パーをだす指体操です☆

腕回し体操

腕をゆっくり回しながら指を伸ばす体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先と腕を使って『腕回し体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『腕回し体操』です(^^♪ 指体操の仕方 腕をゆっくり回しながら指を伸ばす体操です☆

たし算体操

手のひらを叩いてから数を出す指体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『たし算体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『たし算体操』です(^^♪ 指体操の仕方 手のひらを叩いてから数を出す指体操です☆

指反らし体操

両手の指先を合わせて反らせる指体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『指反らし体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指反らし体操』です(^^♪ 指体操の仕方 両手の指先を合わせて反らせる指体操です☆

タテヨコ体操

両手を使って親指と人差し指を合わせて四角形を作る指体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『タテヨコ体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『タテヨコ体操』です(^^♪ 指体操の仕方 両手を使って親指と人差し指を合わせて四角形を作る指体操です☆

ジャンケン体操

両手と両腕を使う指体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『ジャンケン体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『ジャンケン体操』です(^^♪ 指体操の仕方 両手と両腕を使う指体操です☆

いちにのさん体操

口で言った数字と同じ数の指を出す体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『いちにのさん体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『いちにのさん体操』です(^^♪ 指体操の仕方 口で言った数字と同じ数の指を出す体操です☆

指の飛び移り体操

両手でこぶしを3回叩いて出していた指を違う手の指に飛び移ったように動かす体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『指の飛び移り体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指の飛び移り体操』です(^^♪ 指体操の仕方 両手でこぶしを3回叩いて出していた指を違う手の指に飛び移ったように動かす体操です☆

指先合わせ体操

指先を合わせたり押さえたりを繰り返す体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『指先合わせ体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指先合わせ体操』です(^^♪ 指体操の仕方 指先を合わせたり押さえたりを繰り返す体操です☆

指のすれ違い体操

手のひらを合わせて指をすれ違わせる体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『指のすれ違い体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指のすれ違い体操』です(^^♪ 指体操の仕方 手のひらを合わせて指をすれ違わせる体操です☆

指出し体操

両手を使って1から5まで交互に数をだしていく指体操です☆

【高齢者室内レクリエーション】指先を使って『指出し体操』
おはようござい鱒(*^^*) 『MY介護の広場』さんのサイトで紹介されている『指出し体操』です(^^♪ 指体操の仕方 両手を使って1から5まで交互に数をだしていく指体操です☆

指体操

両手を使って親指と小指を交互に同時に出す体操です☆

【高齢者・子供向け室内レクリエーション】両手を使って親指と小指を交互に同時に出す『指体操』
おはようござい鱒(*^-^*) ちょっち 高齢者レクで右手で親指を左手で小指を交互に同時に出す『指体操』を母親とやってみました(^^♪ 【高齢者・子供向け室内レクリエーション】両手を使って親指と小指を交互に同時に出す『...

数字指体操

数字を数えながら指を出していく体操です☆

高齢者(在宅介護)脳トレーニングで『数字指体操』
おはようござい鱒(^_-)-☆ ちょっち 高齢者脳トレーニングで数字を数えながら指を出していく体操を母親と一緒にやってみました(^^♪ きっかけ 室内でできる指先の良い脳トレが何かないかなと検索をかけてみると『40人...