座ってできる【11月13日の高齢者(デイサービス・老人ホーム)室内レクリエーション】膝の日に『下肢筋力体操』

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おつかレクリエーション(^_-)-☆

『みんなのお助け💓NAVI』さんで紹介されているユーチューブのでいトレチャンネルさんの『デイサービス・介護現場で出来る下肢の体操』です(^^♪

下肢体操

椅子に座って行う下肢の体操です☆

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準備するもの

  • 椅子