お家でできる【高齢者室内レクリエーション】ラップの芯を使って座ってできる『棒体操・軽体操・ストレッチ』

おつかレクリエーション(*^^*)

『薄給料グループホーム男子のまったり介護★レク・節約ブログ』さんで紹介されているユーチューブのでいトレチャンネルさんの『棒を使った軽体操』です(^^♪

体操

ラップの芯を使った軽体操です☆

こんな利用法がある　ラップの芯を使った体操でレクリエーション

shigeyuki.net

準備するもの

• ラップの芯（長め）